海米冬瓜汤的做法
海米冬瓜汤是一款营养价值极高的食谱，那么海米冬瓜汤的做法有哪些呢？下面主要介绍两种做法：
海米冬瓜汤的做法一
材料冬瓜，鸡蛋，木耳，海米，香菜，葱，蒜，八角，香油
步骤：
1、冬瓜去皮去瓤切薄片，海米泡发，鸡蛋打散 ；
2、木耳泡发撕朵状，葱切圈，蒜切片，香菜切段；
3、锅中热油放八角，加入葱蒜爆香；
4、倒入冬瓜片翻炒一会后，下海米略炒；
5、加入足量水烧开，放木耳大火煮开，加盐，鸡精调味 ；
6、倒入打散的蛋液至熟，洒香菜段，滴几滴香油出锅。
烹饪小技巧
1、泡发海米前先用清水冲洗一下，然后放入温水中浸泡至软即可。
2、泡海米的水，营养丰富可用于烹制菜肴。
3、冬瓜要带皮一起煮，因为冬瓜皮的保健功效极好。
海米冬瓜汤的做法二
材料：冬瓜300克，海米20克，盐，鸡精，香菜末，高汤各适量
步骤：
1、将海米用温水泡软，洗净，控干水分；
2、冬瓜去皮和瓤，洗净，切成片；
3、锅中热油爆香海米，煎香后放入高汤和冬瓜煮至半透明；
4、加入盐和鸡精调匀，撒入香菜末即可。
食疗功效：冬瓜含有充足的水分，具有清热毒、利排尿、止渴除烦、祛湿解暑等功效，是孕妇水肿的消肿佳品；海米是钙的较好来源。在孕晚期，准妈妈可多吃冬瓜和海米，既可去除孕期水肿，又可补充钙质。
编辑推荐
- 1
孕产妇吸管
刚刚生完宝宝后，由于伤口未愈合，所以连起身来喝水都是很艰难的一件事，尤其是剖腹产的产妇。这时，孕产妇专用的吸管才是最好的辅助工具。有了吸管，产妇躺在在床上喝水喝汤都不再是问题了。
- 2
待产包清单
女人从怀孕开始到分娩以及分娩之后，肯定需要用到一些必要的东西，特别是到了待产的时间，家人会精心准备好各种必备用品。待产包清单就包括了产妇需要用到的各种物品。那么待产包清单到底指什么呢？一起来了解一下吧。
- 3
秋季待产包清单
待产包是产妇为生产住院及坐月子而准备的各类物品的总称，准妈妈要在孕期提前做好功课，列出清单，方便整理。待产包清单并非明确不变的，不同季节需要不同的东西。此次要介绍的是秋季待产包清单，准妈妈们一起来看看吧。
- 4
冬季待产包
待产包是产妇为生产住院及坐月子而准备的各类物品的总称，准妈妈要在孕期提前做好功课，列出清单，方便整理。待产包清单并非明确而一成不变的，不同季节需要的东西肯定不要养，待产包清单也自然有所不同。此次要介绍的是冬季待产包。
- 5
入院待产包
入院待产包是妈妈和宝宝的分娩入院准备用品套装，主要以妈妈用品为主，也包括宝宝用品和其他用品。入院待产包的清单很多，准妈妈们需提前做好准备一一购买，做好万全准备才不会因为各种突发情况临时住院而手忙脚乱。市场上入院待产包的品牌各种各样，有三洋、十月结晶、小布头、贝亲等，其中三洋牌的口碑得到消费者的广泛认可，当然准妈妈们还可以根据产品的价格、包装、种类等选购自己喜欢的入院待产包。有些准妈妈喜欢在网上购买整套的入院待产包，也有些准妈妈喜欢自己组配，不管是哪种方式，提前准备入院待产包都是必不可少的。