孕妇开车一定要注意安全,这样才能保证自身和宝宝的健康不受影响。孕妇开车和普通人的习惯也不大一样,比如系安全带的方法,避免开车节奏过猛,忌穿高跟鞋等等。下面一起来看看孕妇开车注意事项到底有哪些。
1、避免开车节奏过猛,孕妇在开车的时候应该避免紧急制动、紧急转向。因为这样的冲撞力过大,可能使孕妇受到惊吓,而且也很容易导致孕妇不小心撞倒方向盘,压迫到腹部。
2、通常怀孕超过5个月以后,孕妇隆起的腹部容易撞上仪表板或方向盘,开车时要更加注意。长途对孕妇来说过于疲劳,胎儿长时间处于颠簸状态,可能会引起不正常的胎动和腹痛,所以准妈妈最好不要驾车出远门。
3、对于七个月以上的孕妇来说,应该绝对避免单独驾车,以免驾车过程中出现临产反应。七个月以上的孕妇也最好少开车,以免发生意外。
4、孕妇不宜开新车,新购置的车中皮革、化学溶剂等气味很重,空气污染严重,不利于孕妇腹中胎儿的健康。
5、孕妇开车时,车内空调一般以26℃为佳,孕妇坐在里面最好不要低于这个温度。在不是太热的情况下,可以关掉空调,打开车窗改吹自然风。
6、孕妇注意要穿舒适的平底鞋开车,本来怀孕的时候可能会出现水肿现象,再穿上高跟鞋等不合适的鞋子,一是不舒服,二是在遇到紧急情况的时候很容易因为鞋跟高等原因不能把离合踩到底等。
7、孕妇应选择好正确配带安全带的方式。安全带的肩带置于肩胛骨的地方,而不是紧贴脖子,肩带部分应该以穿过胸部中央为宜,腰带应置于腹部下方,不要压迫到肚子。
8、孕妇开车调节舒适的坐椅位置也是至关重要的。许多女士开车时都习惯把坐椅调得特别靠前,还有人习惯身体前倾,将整个身体重心放到方向盘上,这样的姿势其实并不正确。对孕妇孕妇来说,前倾的姿势容易产生腹部压力,使子宫受到压迫,对孕期不稳定的孕早期(妊娠3个月之内)和孕晚期(7个月以后)的孕妇来说这种姿势非常危险。因此建议准妈妈们在驾驶时,双肩靠在椅背上,也可以准备一个腰靠垫,减缓压力。
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鱼肝油被称为液体黄金,的主要成分是脂溶性维生素A、D。维生素A又叫视黄醇,主要存在于动物肝脏尤其是鱼类的肝脏中,其次是蛋、奶及奶制品中。维生素A能维持机体正常生长、维护皮肤和粘膜的健康、预防夜盲症和干眼症、增强免疫力,是人体不可或缺的维生素之一。维生素D主要存在于动物肝脏尤其是海鱼的肝脏中,能促进钙磷吸收和骨骼钙化,促进骨骼和牙齿的正常发育,维持代谢。
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