宝宝体重的增长是衡量宝宝营养状态和体格发育的重要指标之一,过轻、过重都不是健康的指标。那么,宝宝测量体重的方法是怎样的?
对于1个月~1岁以内的宝宝,测量其体重时最好选用杠杆式秤,如钩秤、磅秤等。这个年龄阶段的宝宝,测量体重的方法与新生儿测量体重的方法基本相同,只是在体重计的选择上有所不同而已。具体操作如下:
1、用儿童磅秤测量:这种磅秤的最大称重量一般不超过50千克,测量时将小儿平躺于秤的卧板上;6~7个月以后的小儿如果能坐,也可坐在磅秤的座凳上进行测量。
2、抱着宝宝来测量:家长可以抱着宝宝站在磅秤上来称重,然后减去大人的体重,即为宝宝的体重。
Tips:以上所测得的数据要相应减去宝宝所穿的衣物以及尿布的重量。
对于1岁以上的宝宝,一般都能站能走了,可以让他直接站在儿童磅秤的卧板上,即可测出宝宝的体重。当然,所测出的数量也要相应减去宝宝所穿的衣物的重量。
一般来说,宝宝体重的增长是有规律的,在6个月时,其体重是出生时的2倍,1岁时大约是出生时的3倍,2岁时大约是出生时的4倍。
凉拌黄瓜其实就是生的黄瓜,热量和黄瓜是一样的。凉拌黄瓜的热量(以100克可食部分计)是23大卡(96千焦),单位热量算是很低的。每100克凉拌黄瓜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。黄瓜被很多女性选为减肥的食品,其实除了热量低之外,黄瓜还有它一定的好处,可以帮助减肥。
拌黄瓜做法很简单,也很多样,所以想要拌黄瓜做得好吃,首先得选好黄瓜。黄瓜含有蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。黄瓜的含水量很高,达到96%-98%,还含有丙醇二酸,可抑制糖类物质转变为脂肪。吃黄瓜还能帮助排泄肠内毒素,降低血脂,所以黄瓜真的是再健康不过了。
醋本身就有调节肠胃的功能,而且可加速唾液分泌,加速消化。而黄瓜就有美容、减肥的功效,两者一结合,就可以起到促进食欲的效果。因此,醋拌黄瓜无论是在餐桌上还是在平日的小吃中,都受到了很大的欢迎。妈妈们可以尝试做一下醋拌黄瓜,可以增加多一门手艺。下面,就跟着妈妈百科来做醋拌黄瓜吧!
木耳拌黄瓜不仅好吃,营养价值还是很高呢。多吃黄瓜和木耳都可以提高人体免疫力,补充人体所需营养,老少咸宜,经常食用可防癌抗癌呢。这款好吃的凉拌菜,做法也很简单。在家动动手就可以把好吃的木耳拌黄瓜做出呢。
酱黄瓜,口感十分的爽脆,做法也很简单,只需要将黄瓜洗净切条或者切段,然后撒上盐,腌制几个小时,之后取出挤压出盐分,就可以放在调好的酱汁中腌制,我们就能静静等待美食的发酵。相信很多朋友多会做酱黄瓜,但是做法不一样,味道也有所区别,一起看看酱黄瓜都有哪些做法,不会的请默默转起。