孩子上火怎么调理
如果宝宝从小天使变成了小“恶魔”，总喜欢哭闹，还不像从前一样吃奶总是香香的，而是变的有些拒食、厌食，大便干燥，小便发黄家长先不要怪罪宝宝“难搞”，这些其实都是宝宝上火的症状。那么宝宝上火之后应该怎样调理呢？
首先为了防止宝宝上火妈妈应该选择宝宝出生后就母乳喂养，并且母乳的供应量应该充足。低聚糖成分在母乳的含量中浓度很高，它有130多种不同的糖类组成，这130多种糖类在肠道中以短链糖形式存在，有加快益生菌繁殖的作用，可以防止宝宝上火。
宝宝的日常饮食应该多吃清火果蔬，辛辣、油腻、高热量的食物一定不要喂给宝宝吃。在给宝宝选择水果时，最好是给宝宝买应季水果。开始吃辅食的宝宝应该养成喝白开水的习惯，这样体内流失的水分才能尽快得到补充。
科学规律的起居作息，保证宝宝充足的睡眠是调理宝宝上火必须做到的一点；宝宝如果出现了上火的症状，家长应该注意室内通风，温度和湿度应该保持平衡；引导宝宝、帮助宝宝进行适量的体育锻炼；留意气温，注意给宝宝增减衣物；在看护宝宝时，应该让宝宝保持一种愉快的心情。
编辑推荐
- 1
台湾卤肉卷
台湾卤肉卷是对卤肉和卤菜的深加工，再配合上北方的独到的面食加工，经过多种工序加工而成的卷类食品。。这是一款以面饼包裹卤肉、火腿、鸡柳和蔬菜的时尚特色的即食小吃。
- 2
卤肉卷的热量
卤肉就本身来说，其热量也是非常高的，因为其制作的成分中含有八角等。而做卤肉卷的面皮要么是用铬饼机来制作，要么煎出来的，因此所含有的热量也是不可小看的。卤肉卷的热量，自然也会影响到卤肉卷的功效与作用和宜忌人群。因此，要做卤肉卷的妈妈们，就跟着妈妈百科来多了解卤肉卷吧！
- 3
猪脚姜
猪脚姜的营养价值丰富，是滋补佳品。猪脚煲姜是广东妇女产后补身食品之一。姜能驱寒去湿、行气活血。民间认为孕妇生产时吸入不少“风”，须借老姜驱祛。用添丁甜醋与猪脚同煲，是借黑醋将猪脚骨的钙质溶化，产妇饮后能补充钙质。煲透的老姜腍而不辣，猪脚皮腍而不腻，黑醋甜香而不酸，因而不仅产妇钟爱之，男士和老少也多有爱吃者。特别在冬冷春寒时进饮能补气活络、驱寒祛风、醒胃可口。
- 4
甜醋猪脚姜蛋
民间一直有一句谚语当然也是不成文的事实，那就是煮的全身都是宝，猪肉自然不必说了。除了猪毛以外，小到猪皮、猪血都是可供人食用。但是，对人类最滋补的还是猪脚了。猪脚的制作方法也是各种各样，例如甜醋猪脚姜蛋。关注妈妈网百科，了解甜醋猪脚姜蛋、甜醋猪脚姜蛋的做法、甜醋猪脚姜蛋的营养价值、做甜醋猪脚姜蛋的注意事项等相关内容。敬请关注。
- 5
鲷鱼烧
鲷鱼烧是非常受日本人民喜欢的一种食物，在日本有着代表吉利的意味，在很多喜事庆典上都会看到。可以说在日本众多的烧果子类小吃中，是最受欢迎的一种。今天妈网百科就和大家一起分享鲷鱼烧的做法以及鲷鱼烧配方，敬请关注哦！