附件炎对女性危害非常大,所以在平时出现附件炎时一定要及时进行治疗,这样可以防止附件炎发生更严重的并发症,在平时还可以采用一些方法来进行预防。有效的预防可以防止疾病的发生。
1、加强经期,流产,产后的个人卫生。经常换洗内裤以及卫生巾,避免遭受风寒,不能劳累过度,多进行休息,这样才有利于身体健康,同时也可以提高自身抵抗力。
2、平时的饮食要多宜清淡为主,吃一些比较有营养的食物,例如豆腐,鸡蛋,菠菜等,不能吃生冷刺激性的食物。还需要多吃一些新鲜的水果蔬菜有利于补充维生素。
3、在月经期避免房事,以免发生感染,月经期要注意个人卫生,要用消毒的卫生巾。而且在月经期最好能够吃一些营养比较充足的食物,这样也有利于身体的恢复,同时也可以增强自身抵抗力。
4、附件炎的发生容易导致身体发热,因此可以多喝水来进行降温。要避免一些不必要的妇科检查,容易导致感染扩大使炎症扩散。在进行分娩以及流产手术时,要进行严格的消毒,以免发生感染,形成附件炎。
附件炎发生时,患者一定要及时报到医院进行检查,这样才能够控制严重,同时也不会使严重扩散导致更严重的病症。
凉拌黄瓜其实就是生的黄瓜,热量和黄瓜是一样的。凉拌黄瓜的热量(以100克可食部分计)是23大卡(96千焦),单位热量算是很低的。每100克凉拌黄瓜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。黄瓜被很多女性选为减肥的食品,其实除了热量低之外,黄瓜还有它一定的好处,可以帮助减肥。
拌黄瓜做法很简单,也很多样,所以想要拌黄瓜做得好吃,首先得选好黄瓜。黄瓜含有蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。黄瓜的含水量很高,达到96%-98%,还含有丙醇二酸,可抑制糖类物质转变为脂肪。吃黄瓜还能帮助排泄肠内毒素,降低血脂,所以黄瓜真的是再健康不过了。
醋本身就有调节肠胃的功能,而且可加速唾液分泌,加速消化。而黄瓜就有美容、减肥的功效,两者一结合,就可以起到促进食欲的效果。因此,醋拌黄瓜无论是在餐桌上还是在平日的小吃中,都受到了很大的欢迎。妈妈们可以尝试做一下醋拌黄瓜,可以增加多一门手艺。下面,就跟着妈妈百科来做醋拌黄瓜吧!
木耳拌黄瓜不仅好吃,营养价值还是很高呢。多吃黄瓜和木耳都可以提高人体免疫力,补充人体所需营养,老少咸宜,经常食用可防癌抗癌呢。这款好吃的凉拌菜,做法也很简单。在家动动手就可以把好吃的木耳拌黄瓜做出呢。
酱黄瓜,口感十分的爽脆,做法也很简单,只需要将黄瓜洗净切条或者切段,然后撒上盐,腌制几个小时,之后取出挤压出盐分,就可以放在调好的酱汁中腌制,我们就能静静等待美食的发酵。相信很多朋友多会做酱黄瓜,但是做法不一样,味道也有所区别,一起看看酱黄瓜都有哪些做法,不会的请默默转起。