猪皮的热量

猪皮的热量

猪皮的营养价值是非常高的,用它来烹饪的美味受到不少人的喜欢。猪皮中含有比较丰富的胶原蛋白,是一种非常好的补充人体胶原蛋白的佳品。那么,对于这种美容佳品,爱美人士们更想知道的是猪皮的热量究竟有多少?下面,妈网百科就猪皮的热量问题为大家做一个具体的介绍!

猪皮是一种蛋白质含量很高的肉制品原料。以猪皮为原料加工成的皮花肉、皮冻、火腿等肉制品,不但韧性好,色、香、味、口感俱佳,而且对人的皮肤、筋腱、骨骼、毛发都有重要的生理保健作用。猪皮的热量是比较高的,100克猪皮的热量相当于1.7碗米饭、9.6把通菜、4.1个苹果、消耗385大卡热量,需要跑步48分钟、跳绳38分钟、健美操82分钟。100克猪皮里有脂肪69.7%、蛋白质30.2%。如果长期食用猪皮美食的话很可能会产生肥腻感,容易令人肥胖。

所以想要保持苗条身材的妹纸们,在食用猪皮美食的时候一定要注意把握度,美食虽好吃,也要“适可而止”哦!

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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