饮食与我们的健康息息相关,自然在妊娠急性脂肪肝这个疾病上,我们在饮食上也是有很多需要注意的地方,具体如何?
1、饮食结构要合理
这就是每天需要摄入的元素,以及种类有关。建议可以以碳水化合物为主食,减少精米、精面的摄入量,多搭配一些杂粮。
2、控制总能量摄入
总能量应该控制在每日每公斤标准体重20-25千卡左右,如果是体重较重者每日每公折休重17~25千卡热量,减轻体重,利于肝功能的恢复。
3、改不良饮食习惯
要规律地进行一日4餐,尽量避免过量的摄食,少吃多餐,切忌吃零食以及过分追求高品味高热量的调味浓的食物;同时,要戒酒;烹饪方法也要忌油炸,煎炒等方法。
4、合理地补充水分
一般成人每日需饮水2000毫升,老年人1500毫升,肥胖者因体内水分较正常人少,所以,注意补充合理饮水,每日保持在2200-2700毫升。
这些注意事项,还是要注意起来!
新生宝宝的到来一定把宝爸宝妈们乐坏了,小宝宝呆萌的眼神、淘气的哭闹为家里平添几分惊喜与温馨。等宝宝长大一些了,宝妈们就开始给宝宝搜罗盛装辅食的餐具了,但是在琳琅满目的餐具中,宝妈们该如何选择最安全的餐具用品?现在市场上的仿瓷餐具怎么样?用起来方便吗?平日里忙着带娃的妈咪们可以稍微歇一歇,有空时就到妈网百科里逛逛,相信这里有关仿瓷餐具的各种干货能给你带来不少收获哦。
如何挑选合格的仿瓷餐具
近日,多家媒体报道劣质仿瓷碗在盛有热油的情况下,碗底会出现类似沸腾的状态,冒出气泡,并析出超于国家安全标准近8倍的甲醛!据了解,色彩艳丽,碗底没标明厂商信息以及耐受温度警告的仿瓷碗可能就是劣质有毒的仿瓷碗。当然谁也不会无端端在碗里倒入热油,但这些不合格的仿瓷碗无疑是“定时炸弹”,当然要除之而后快,可不能让宝宝用上这些餐具。但质量过关的仿瓷餐具还是OK的,家长们不必多心,下面详细了解仿瓷餐具的正确用法以及如何选择合格的仿瓷餐具吧。
宝宝的尿布、纸尿裤非常容易引起红屁股,红屁股就是尿布疹,是指婴儿皮肤受到尿便的刺激以及细菌的感染引起的症状。相信所有妈妈在看到宝贝红屁股的时候都会非常心疼,宝宝娇嫩的小屁股,突然变得红彤彤的,有些甚至严重到好像一碰就会破皮一样,这就是尿布疹,这时,使用宝宝护臀膏(护臀霜)够起到很好的保护作用。
护臀膏(护臀霜)是用于保护婴儿臀部皮肤的婴儿护肤用品,主要起到隔离、舒缓、杀菌或滋润的作用。护臀膏(护臀霜)对宝宝红屁股也就是尿布疹起到舒缓和治疗的作用,将宝宝的屁股清洁干净,然后涂抹上宝宝护臀霜就可以。