学增高瑜伽准备什么

学习增高瑜伽，首先要准备好练习瑜伽必备的用品。那要准备什么呢？以下几件物品提前购买：

1、瑜伽服

舒适自然、上紧下松的瑜伽服，适合穿于练瑜伽，在学习增高瑜伽前，最好先购买。购买时，还需注意，瑜伽服上最好不要有太多的佩饰，最好不要是露肚脐的套装。虽然露肚脐能凸显性感，但要是冬天穿，肚子容易着凉，引发腹泻。

2、瑜伽垫

一张舒适、耐磨、弹性好的瑜伽垫对瑜伽练习者来说具有很大帮助，不仅能避免运动时受伤，还能给练习者带来运动的激情。

3、瑜伽辅巾

练瑜伽的整个过程中，人会出汗，要是出汗时没有及时擦掉汗水，汗水蒙住眼睛或者附着在皮肤上，对人体健康没有益处，所以，在练习前，先准备好吸汗性强、柔软的辅巾。

4、瑜伽眼枕

瑜伽眼枕一般在冥想时使用，可挡住阳光，让人尽快进入放松的状态，同时，配合冥想还能舒缓眼周肌肉神经，所以，在练习前，也先准备好。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。