孕妇在对文胸进行选购时,应结合诸多的选择标准来综合进行选择。其中,舒适度、质料、肩带和尺寸等都是不可忽视的、极为重要的选购标准之一。
舒适度:穿舒适的胸罩,会让你整个乳房紧密的贴在一起。乳房渐渐胀大,可以选择调整型的胸罩,而且胸罩肩带需要弹性较好的,所以应该为你未来胸部的发育预留些空间。
质料:应该选择透气的棉质胸罩,就算你钟情性感的款式,都应该暂时先弃用,避免对皮肤敏感。铁线胸围可以增加承托力,但它就像一条金属做的橡筋,不仅紧紧地帮助你的胸,还会令乳房变形且严重影响血液循环。
肩带:胸罩肩带不应该是你的活动障碍,由于你己经身怀六甲,不能再有不必要的束缚。合适的胸罩肩带应该会紧紧地贴着你的肩胛骨附近,你可以举起手臂或耸耸肩,试试它会否太容易掉下来或有任何不适。
哺乳胸罩和夜间胸罩:如果你在晚上睡觉时也穿胸罩的习惯,你可以多选购一两个夜间胸罩。此类胸罩用料较轻,且能提供一定的保护,可以让胸部在休息的时候稍微喘息一下。当你准备喂养母乳时,你可以买前开式的哺乳胸罩,且要尽量以较宽松的单杯为主,由于产后的乳房会迅速胀大,因此可以先买两套,看产后情况是否合穿再算。
尺寸:许多传统量度方法如果使用到选购孕期和哺乳期的胸罩上面都无效。所以可以采用这种方法量度:首先要用卷尺量度胸部下面即下胸围绕一圈,得出尺寸。对于罩杯的大小,就用卷尺绕身体一圈且经过胸部最高点处的大小,在保持卷尺的水平并且需要贴近你的身体,才能保证尽可能的准确。
合适的标准:胸部能完全被罩杯的大小贴合,不出现多余的脂肪漏出。然而下胸围大小合适的标准则要完全贴近皮肤,即不会过紧,又不会过松。
试穿:此方法是最好的保证找到合适自己胸罩的做法。这个步骤相当重要,千万不要因为匆忙而忽略了。
凉拌黄瓜其实就是生的黄瓜,热量和黄瓜是一样的。凉拌黄瓜的热量(以100克可食部分计)是23大卡(96千焦),单位热量算是很低的。每100克凉拌黄瓜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。黄瓜被很多女性选为减肥的食品,其实除了热量低之外,黄瓜还有它一定的好处,可以帮助减肥。
拌黄瓜做法很简单,也很多样,所以想要拌黄瓜做得好吃,首先得选好黄瓜。黄瓜含有蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。黄瓜的含水量很高,达到96%-98%,还含有丙醇二酸,可抑制糖类物质转变为脂肪。吃黄瓜还能帮助排泄肠内毒素,降低血脂,所以黄瓜真的是再健康不过了。
醋本身就有调节肠胃的功能,而且可加速唾液分泌,加速消化。而黄瓜就有美容、减肥的功效,两者一结合,就可以起到促进食欲的效果。因此,醋拌黄瓜无论是在餐桌上还是在平日的小吃中,都受到了很大的欢迎。妈妈们可以尝试做一下醋拌黄瓜,可以增加多一门手艺。下面,就跟着妈妈百科来做醋拌黄瓜吧!
木耳拌黄瓜不仅好吃,营养价值还是很高呢。多吃黄瓜和木耳都可以提高人体免疫力,补充人体所需营养,老少咸宜,经常食用可防癌抗癌呢。这款好吃的凉拌菜,做法也很简单。在家动动手就可以把好吃的木耳拌黄瓜做出呢。
酱黄瓜,口感十分的爽脆,做法也很简单,只需要将黄瓜洗净切条或者切段,然后撒上盐,腌制几个小时,之后取出挤压出盐分,就可以放在调好的酱汁中腌制,我们就能静静等待美食的发酵。相信很多朋友多会做酱黄瓜,但是做法不一样,味道也有所区别,一起看看酱黄瓜都有哪些做法,不会的请默默转起。