柚子茶的功效与作用

柚子茶之所以如此受追捧，不仅仅是因为其口感好，更重要的是其具有很丰富的养生功效。中国人自古以来就有喝茶保健的传统，各种水果茶也是茶饮中一道亮丽的风景线。柚子茶的功效与作用非常多，适量饮用就能达到一定的保健功效，因此很多人都乐于尝试。到底喝柚子茶对人体有什么好处呢？

1、补充维生素

柚子茶中含有维生素A、B、C、P等多种维生素，这些元素都是人体必需的，其中维生素C的含量非常高，大大超过很多水果。喝柚子茶对于不想吃柚子又想要补充维生素C的朋友来说是不错的选择。

2、美容养颜

柚子茶美白淡斑的效果尤其显著，其中含有的钙质和维生素以及人体所需的微量元素都具有养颜美容的功效。维生素C和维生素P能够深入到肌肤深层，阻止色斑生成，同时美白皮肤。

3、瘦身减肥

柚子茶中含有丰富的维生素C和膳食纤维，可以促进人体的新陈代谢，有助于排出体内毒素。柚子茶中所含有的蜂蜜本来就具有整肠作用，能有效改善便秘。

4、清润健脾

柚子茶助消化理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。

5、增强体质

柚子能帮助身体更容易吸收入钙及铁质，喝柚子茶还能预防感冒。每100克柚子中富含150毫克的维他命C，含量是柠檬和脐橙的3倍。这就是柚子被认为能有效防治一般感冒的原因。

6、防癌防中风

脑血管疾病的患者适量食用柚子可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成。因此，柚子茶对于脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。

7、缓解疲劳

闻着柚子的香味能快速放松紧绷的神经，在工作之余泡一杯柚子茶，不仅能帮助缓解疲劳，还能有效提神醒脑。长时间对着电脑的上班族在下午茶时间喝一杯柚子茶再合适不过了。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。