盆腔炎和附件炎如何预防
现在医学的发达，虽然对妇科炎症来说至于已经不是问题，但是能够有效的预防妇科炎症的发生还是重中之重，所以今天小编就针对盆腔炎和附件炎如何预防这个问题，具体的总结了以下几个方面，我们一起来看。
首先，不管是身体的任何疾病以及各个器官的炎症都与卫生有关，尤其是女性朋友，特殊的生理构造使我们的生殖器官有一部分暴露在外，那么更容易引起细菌的侵害造成炎症的发生，所以时刻保持会阴部位的干净与卫生是预防盆腔炎和附件炎的最有效办法。
另外，现在很多女性都非常不注意爱护自己的身体，比方说经常性的做一些流产手术，以及一些不洁的性行为也能引起炎症的发生，其实很多绝症都是一些小小的炎症慢慢的引发而来的，所以想要很好的预防盆腔炎和附件炎，那么就要从细小的生活方面入手，绝对禁止不洁的性行为，月经期禁止性生活以及杜绝流产手术的发生。
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凉拌黄瓜的热量
凉拌黄瓜其实就是生的黄瓜，热量和黄瓜是一样的。凉拌黄瓜的热量（以100克可食部分计）是23大卡（96千焦），单位热量算是很低的。每100克凉拌黄瓜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。黄瓜被很多女性选为减肥的食品，其实除了热量低之外，黄瓜还有它一定的好处，可以帮助减肥。
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拌黄瓜的做法
拌黄瓜做法很简单，也很多样，所以想要拌黄瓜做得好吃，首先得选好黄瓜。黄瓜含有蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。黄瓜的含水量很高，达到96%-98%，还含有丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。吃黄瓜还能帮助排泄肠内毒素，降低血脂，所以黄瓜真的是再健康不过了。
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醋拌黄瓜
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木耳拌黄瓜的做法
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酱黄瓜的做法大全
酱黄瓜，口感十分的爽脆，做法也很简单，只需要将黄瓜洗净切条或者切段，然后撒上盐，腌制几个小时，之后取出挤压出盐分，就可以放在调好的酱汁中腌制，我们就能静静等待美食的发酵。相信很多朋友多会做酱黄瓜，但是做法不一样，味道也有所区别，一起看看酱黄瓜都有哪些做法，不会的请默默转起。