让宝宝爱上喝水的技巧

让宝宝爱上喝水的技巧

虽说白开水有千般万般好,但是,我们以味觉取胜的宝宝们可不一定买账。有些宝宝就是不爱喝这种没味道的液体,如果妈妈百般强迫,那么处于叛逆心理,宝宝们一定更加抵触白开水了。所以,妈妈要让宝宝爱上喝水,还是要动用一些技巧的。

1、在游戏中爱上白开水。好习惯要慢慢培养。我是这样做的,找来两只小杯子,每只小杯子都倒上同样多的白开水,一只杯子给豆豆,一只杯子给我,然后我们来玩儿“干杯”的游戏,每次干杯都要真的把杯子里的水喝干。喝白开水的问题也一下就解决了。

2、宝宝睡觉醒后和玩耍投入时,给宝宝喝白开水,因为这个时候宝宝很乖,很容易接受他平时不爱接受的事情。

3、吃饭后,以漱口为名,让宝宝喝口白开水。

4、带宝宝出去玩时,可以给宝宝找一个喝白开水的小朋友做榜样,让宝宝向他学习。

5、每个宝宝都会有他们心目中喜欢的事物。原来宝宝喜欢天线宝宝,我就给他编一个天线宝宝喝白开水的故事

6、全家人要做好约定,在宝宝面前一律喝白开水,甚至家里在一定时间内不要存有饮料,每次妈咪要经常在宝宝面前从漂亮的热水壶里倒白开水,宝宝也就非常乖的喝了。

7、千万不要为了让宝宝多喝水,而在水中加入饮料。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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