银杏果怎么吃

不少的研究表明，银杏果不仅是滋补养生的佳品，还具有很高的美容和药用价值。那么银杏果怎么吃才好呢？接下来妈网百科就来给大家做一下详细的介绍吧。

盐烤银杏果

主料：银杏果400g

辅料：海盐6g

做法：

1、准备银杏果；

2、用夹子把每个果子都夹开口；

3、准备海盐；

4、先把果子倒入烤盘，再把海盐均匀的撒上；

5、烤箱180度预热后加入烤20分钟即可（烤箱的温度要依照自家的烤箱为定）。

银杏百合炒南瓜

主料：百合10g，银杏果50g，南瓜200g

辅料：油适量，盐适量

做法：

1、将南瓜切片，银杏去膜去芯，百合泡发备用；

2、将处理好的白果和泡发好的百合焯水煮熟，煮熟后捞出；

3、锅中放油，油热后放入南瓜；

4、翻炒均匀后放入白果和百合；

5、再次翻炒均匀加入盐，味精调味即可。

鲜贝炒银杏

主料：鲜贝200g、银杏果50g、豌豆50g

辅料：油30g、盐1小勺、海鲜酱油适量、胡椒粉适量、橄榄油适量、料酒适量、生姜适量

做法：

1、将鲜贝、银杏、豌豆粒清洗干净

2、炒锅内放入清水，水开后，将食材焯烫至7分熟，捞起，沥水。

3、炒锅内，热锅凉油下入生姜米，小火翻炒

4、将鲜贝倒入锅中，烹入料酒，翻炒均匀

5、将食盐、海鲜酱油、胡椒粉、淀粉、水调成碗芡汁，倒入锅内，快速翻炒。

6、见芡汁浓稠，滴入橄榄油，起锅即可食用。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。