排骨能和许多食材搭配熬汤,最常见的有胡萝卜、玉米、莲藕等,还能与党参、当归等药材一起熬制,熬好的排骨汤汤白味鲜,有滋补润心,壮阳抗老的功效。下面我们一起来看看美味的排骨汤应该怎么做吧!
淮山排骨汤
原料:排骨、淮山、玉米、胡萝卜
配料:盐、姜
1、排骨洗净放花椒粒焯水备用;
2、排骨、姜放高压锅加水煲开、小火煲20分钟;
3、胡萝卜、淮山切滚刀块,玉米切段;
4、放入胡萝卜和玉米,小火开煲;
5、将高压锅内的食材全部转入砂锅,放淮山;
6、大火烧开,再小火煲30分钟,放盐出锅。
胡萝卜玉米排骨汤
材料:排骨、猪棒骨、玉米、胡萝卜、山药、姜、盐
步骤:
1、排骨,棒骨焯水去血沫,捞出备用;
2、生姜切片备用,胡萝卜,玉米,山药切块备用;
3、锅内盛清水,放入姜片,排骨小火煮;
4、排骨小火炖半小时后加入胡萝卜,玉米,继续小火炖;
5、大概一个半小时,排骨熟烂到自己想要的程度后加入山药,等山药熟了后加盐关火。
薏米冬瓜排骨汤
材料:排骨、薏米、冬瓜、葱、生姜、盐、胡椒粉、香菜。
1、将所有材料洗净,做好准备;
2、将排骨洗净放入汤锅中,放入3大碗清水,大火开锅后将浮沫慢慢都撇干净;
3、放入葱段和生姜片;
4、放入淘洗干净的薏米(不用提前泡);
5、然后改小火盖上锅盖煮40分钟左右;
6、放入冬瓜块再煮20分钟到冬瓜熟透,放盐和胡椒粉调味,关火后撒上香菜末即可。
莲藕排骨汤:
材料:莲藕,排骨,红枣,生姜,食盐
做法:
1、首先将排骨砍件洗干净后,用煮锅加水放入排骨焯水一次,去掉血水捞出。莲藕切成片或者块备用;
2、准备砂锅,放入适量水,生姜切成薄片放入煮开;
3、此时放入排骨煮到六成熟;
4、放入切好的莲藕和洗干净撕开的红枣,用大火烧开之后调成小火慢炖;
5、小火慢炖40分钟后,加入食盐调味,调大火煮10分钟即可关火。等到稍凉即可食用。
近年来,随着饮食结构的变化,高尿酸血症和痛风的发病率越来越高,并且血尿酸高作为诸多代谢紊乱因素之一,常与代谢综合征的其他表现,如高血压、2型糖尿病或胰岛素抵抗、脂代谢紊乱、肥胖等伴发,构成心血管危险因素。
血清尿酸浓度降低(低尿酸血症)常被临床所忽视。在机体氧化还原反应中发挥着重要作用。关于血尿酸偏低的原因是患者们比较关注的问题,下面我们大家就一起来了解下吧。
血尿酸高主要是尿酸在体内排泄不畅,尿酸可析出结晶,沉积在骨关节、肾脏和皮下组织,导致痛风性关节炎、痛风肾、痛风石。对于通风的患者,要限制饮酒和高嘌呤食物(主要就是动物内脏心、肝、肾等),一般每天饮水要
血尿酸偏高常见于痛风 急性或慢性肾小球肾炎 肾结核 肾盂积水 慢性白血病 尿毒症肾炎 肝脏疾患 氯仿和铅中毒 甲状腺功能减低等疾病中,尤其和各类肾脏的病症有联系,需要人们多加注意,那么在什么情况下,血尿酸值处于正常范围呢?血尿酸值偏高应该怎么做呢?让我们来了解一下。
血尿酸偏高可能有很多因素引起,有可能是各类疾病引发的代谢综合征,与其相关最紧密的是痛风。血尿酸偏高会导致痛风,当尿酸浓度过高时会以钠盐的形式积累在关节、肾脏中,引发组织异物炎性反应,百分之90以上的痛风与血尿酸高有关。那么,当血尿酸偏高时我们应该怎么做?需要注意些什么呢?接下来让我们具体了解一下。