打鼾是一种常见的现象。很多人在睡着的时候并不知道会打鼾。打鼾有些人根本不放在心上,但是这不是一个小的事情,一定要引起足够的重视。那么打鼾的原因有哪些呢?
1.扁桃体,软腭和舌头肥厚,悬挂在长长的,松散的喉咙,舌头后缀等。
2.肥胖是打鼾最重要的原因之一。由于肥胖者的气道比正常情况下窄,因此白天醒来期间,气道在咽喉收缩期间保持打开,并且不阻塞气道。然而,在夜间,睡眠期间的神经兴奋性降低,肌肉放松,咽部组织阻塞,导致上呼吸道坍塌。当气流通过狭窄部位时,会产生涡流并引起振动。这导致了咽部的嗡嗡声。
3.呼吸道鼻咽,颌部生理异常也会引起打鼾。例如,鼻中隔偏曲,鼻息肉等可引起鼻腔狭窄,引起气流阻塞,引起打鼾。
4.打鼾和心血管疾病有着天然的联系,这是因为习惯性打鼾者有不同程度的呼吸暂停引起的低氧血症,导致血压升高。
5.由于“睡眠呼吸暂停综合征”而发生的打鼾的特征是在睡眠期间大口呼吸,其在呼吸停止期间可以在睡眠期间重复唤醒。醒来时,看起来非常疲倦,有时会有严重的头痛等。
在医学理论中,打鼾是由三个原因造成的,由中心性疾病引起、阻塞性疾病引起以及由疾病联合引起。一般来说,成年人造成混合症状最多,而儿童阻塞性问题最多。
看着宝宝睡着后无意中流露的笑容,很多父母心都融化了,尤其是宝宝睡着睡着突然吱嘎吱嘎地笑,让很多父母半夜惊醒却又觉得幸福感十足。有些父母满心欢喜地购买婴儿床后,发现婴儿床有很刺鼻的味道,不知如何是好。
鱼肝油被称为液体黄金,的主要成分是脂溶性维生素A、D。维生素A又叫视黄醇,主要存在于动物肝脏尤其是鱼类的肝脏中,其次是蛋、奶及奶制品中。维生素A能维持机体正常生长、维护皮肤和粘膜的健康、预防夜盲症和干眼症、增强免疫力,是人体不可或缺的维生素之一。维生素D主要存在于动物肝脏尤其是海鱼的肝脏中,能促进钙磷吸收和骨骼钙化,促进骨骼和牙齿的正常发育,维持代谢。
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