猪脚不是天天吃,因此使看到猪脚会胃口大开,但是吃了一块之后可能就会觉得十分油腻,不能愉快的啃猪脚了。不想吃猪脚后觉得腻腻的,可以喝点山楂茶或者百香果蜂蜜绿茶,能消除腻感,消脂肪。猪脚的腻感腻感会令人觉得十分难受,特别是消化不良的人,食用猪脚后可能会觉得吃什么都无感。那么做猪脚的时候应该怎么做得不油腻,能让人大快朵颐呢?
其实也不难,只需要将猪脚飞一飞水能较好的消除油腻的感觉,能安静的当一回吃货。飞水其实是南方人做菜时经常用到的方法,将一些难熟的菜或者是一些带有草酸的蔬菜飞一飞水,之后再炒食。做出不油腻的猪脚,具体做法为:
1、猪脚洗净翻入锅中烫一烫,捞起。
2、另起一锅,放入一两颗草果以及少量的油,倒入猪脚,再加入三四粒八角和一点桂皮一起炒。
3、炒软食材之后,放入锅中慢火煮二或三个小时左右,适量蜜糖或白糖。
4、调好味以后就可以上碟了。
凉拌黄瓜其实就是生的黄瓜,热量和黄瓜是一样的。凉拌黄瓜的热量(以100克可食部分计)是23大卡(96千焦),单位热量算是很低的。每100克凉拌黄瓜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。黄瓜被很多女性选为减肥的食品,其实除了热量低之外,黄瓜还有它一定的好处,可以帮助减肥。
拌黄瓜做法很简单,也很多样,所以想要拌黄瓜做得好吃,首先得选好黄瓜。黄瓜含有蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。黄瓜的含水量很高,达到96%-98%,还含有丙醇二酸,可抑制糖类物质转变为脂肪。吃黄瓜还能帮助排泄肠内毒素,降低血脂,所以黄瓜真的是再健康不过了。
醋本身就有调节肠胃的功能,而且可加速唾液分泌,加速消化。而黄瓜就有美容、减肥的功效,两者一结合,就可以起到促进食欲的效果。因此,醋拌黄瓜无论是在餐桌上还是在平日的小吃中,都受到了很大的欢迎。妈妈们可以尝试做一下醋拌黄瓜,可以增加多一门手艺。下面,就跟着妈妈百科来做醋拌黄瓜吧!
木耳拌黄瓜不仅好吃,营养价值还是很高呢。多吃黄瓜和木耳都可以提高人体免疫力,补充人体所需营养,老少咸宜,经常食用可防癌抗癌呢。这款好吃的凉拌菜,做法也很简单。在家动动手就可以把好吃的木耳拌黄瓜做出呢。
酱黄瓜,口感十分的爽脆,做法也很简单,只需要将黄瓜洗净切条或者切段,然后撒上盐,腌制几个小时,之后取出挤压出盐分,就可以放在调好的酱汁中腌制,我们就能静静等待美食的发酵。相信很多朋友多会做酱黄瓜,但是做法不一样,味道也有所区别,一起看看酱黄瓜都有哪些做法,不会的请默默转起。