孕妇糖耐量受损怎么办
糖耐量受损是指血糖水平高于正常，但是尚未达到诊断糖尿病的标准。这需要配合治疗和饮食来控制。
首先，应该控制饮食，中国人有句老话叫做“病从口入”，许多疾病都是吃出来的。因此，要严格控制饮食。食品应该选择糙米、粗杂粮，蛋白质应首先选择瘦肉、鱼虾、禽蛋类及不含糖的乳品。其次为豆类及各种豆制品，再次为小部分为米面类。脂肪应选择花生油、豆油、芝麻油、玉米油、茶油等。此外，还要吃一些含粗纤维的食物，如绿色蔬菜、果皮、麦麸、玉米麸、海藻等。建议：控制主食的摄入量，每天的主食不要超过2两，另外水果要吃含糖少的，如苹果、猕猴桃、西红柿等。鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，可以作为理想食品。
孕妇是一个特殊阶段，不能不动，但是也不能激烈运动。各位准妈妈也要注意运动，因为运动也可以帮助糖耐量恢复正常，但是激烈的运动会刺激血糖，导致血糖升高。
编辑推荐
- 1
石斛种类
野生石斛是名贵的中药药材，真正野生的石斛，因为石斛对生长环境极其严格，而且它的繁殖系数低，不容易生长，所以石斛的价格不便宜。
- 2
牛肚菌是什么
牛肚菌是什么呢？牛肚菌是一种菌类，分为三类，分别是黄牛肝菌、乳牛肝菌和美味牛肝菌。牛肚菌主要产地是在四川，其营养价值颇高，具有具有抗癌防癌，提高机体免疫、舒筋活血等等功效。牛肚菌既可以用来炒，也可以熬制成汤，是种美味且营养的食材。本专区将围绕牛肚菌介绍其功效与作用、做法和食用注意事项。
- 3
女士项链一般多少克
项链对于女人的作用不言而喻，无论是国内还是国外，项链都被人们看做提升气质的利器。奥黛丽赫本戴项链的优雅范儿一定让MM们印象深刻！MM们是不是也想给自己淘款项链来戴戴呢？女士项链一般多少克合适？项链要选多长的好？MM们赶紧到妈网百科上来取取经吧！
- 4
炙黄芪泡水喝的功效
黄芪是豆科植物，它是一味常用的中药。它的主要药理作用是“益气固表”，可以“利水”，也可以“托毒生肌”。根据药典记载有补气固表、利尿之功效，民间还有冬令取黄芪配成滋补强身之食品的习惯。因此黄芪年消耗量十分庞大。而药用部分是根，一旦根部被刨取，整个植株不再存活。黄芪的野生资源在大量采挖的情况下日渐稀少。为此确定该植物为国家三级保护植物。
- 5
双胞胎名字大全
能生一对双胞胎绝对是一件很难得很幸福的事，要知道很多父母费尽心思就是想生一对双胞胎，不过双胞胎出生后的名字可是一大难题，今天小编就是为了帮大家解决双胞胎名字怎么取的问题，跟大家汇总一下双胞胎名字大全，其中有双胞胎名字大全男孩篇、双胞胎名字大全女孩篇的。