微波炉速食食品清单
微波炉速食食品有很多，如果实在没有时间做饭，平时可以花费几分钟做一些来吃。那微波炉适合做哪些速食呢？清单和做法如下：
水晶饺
香菇放碗中，加水，然后放进微波炉中，加热3分钟，再拿出来剁碎，加调料进去，也可以根据自身口味加一些配料，比如绞肉、葱。等把肉馅做好后，用饺子皮包好，放进微波炉中，加入6分钟即可实用。
猪肝粥
猪肝切片，放进热水中过一下，然后用勺子捞出来，去除血水，用碗装着，再在一锅中放白饭和开水，加盖放进微波炉中加热10分钟，等快熟后再放进猪肝、姜丝及一些调味料，加热5分钟。
虾仁炒饭
虾仁炒饭很多人都爱吃，用微波炉做也很简单。首先，把洋葱切碎，用碗装着，加一些奶油，放进微波炉中加热1分钟。然后把白饭、虾仁、蘑菇、绿豌豆、奶油都加进去，用强功率加热4分钟，加调味料即可。
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精子畸形症
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