全麦面包的做法

全麦面包的做法

不良商贩受利益驱使,制作了“假全麦面包”来出售。既然市面上的全麦面包鱼龙混杂,不如就自己动手来做做看吧。全麦面包的做法如下:

1、全麦蜜枣面包

材料:全麦面粉2又1/2cups、高筋面粉2/3cups、蜜枣1cup、盐1tsp、干酵母1TBSP+1tsp、无盐黄油60g、蜂蜜1TBSP

步骤:

(1)先把酵母加入温水里静置5分钟让酵母产生活性(即在水面形成一层细密泡沫);

(2)把除蜜枣以外的所有材料放在一个大盆里搅拌均匀;

(3)然后用手揉面5分钟,形成一个光滑有弹性的面团(这个面团不干不稀非常好揉的);

(4)揉好的面团发酵大约1小时或直到2~2.5倍大(可以搭块儿拧干的湿纱布);

(5)然后在面团里揉入蜜枣,尽量均匀一些;

(6)把面团分成两份,整形成你喜欢的形状,圆的长的都行(尽量把蜜枣包在里面,否则在表面的蜜枣比较容易被烤糊),放在铺有烘培纸的烤盘里,进行二次发酵;

(7)大约1小时或发酵至2倍大;

(8)烤箱预热210摄氏度,发酵好的面团撒少许面粉,用刀划几个口子;

(9)放入预热后的烤箱30分钟左右(时间可能需要根据自己家烤箱脾气进行调整,上色比较快中途可盖锡纸)即可。

2、面包机版全麦吐司

材料:全麦面粉100g、高筋面粉150g、黄油20g、盐4g、砂糖10g、奶粉10g、干酵母3g

步骤:

(1)黄油20g+盐4g+砂糖10g+奶粉10g(奶粉没有的话可以省略);

(2)高筋面粉150g+全麦面粉100g;

(3)干酵母3g+牛奶(或水)180ml;

(4)选面包机‘全麦面包’键(如果没全麦面包选项,选普通或者甜面包均可);

(5)在进入烘焙程序前,可以在面团表面撒上适量的全麦粉

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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