看到“热量”一词,相信不少人都会想起“减肥”。因为减肥的人除了关注减肥的方法外,还会关注事物的热量,热量高的话,那绝对会被列为减肥的黑名单。因此,作为调味品的酱油的热量也成为了减肥人士的关注点。那么。酱油的热量是多少呢?下面主要通过其个营养素含有的热量来分析酱油的热量:
酱油各营养素的热量(以每100克的酱油为例,热量单位为大卡)
酱油的总热量:63.00大卡
酱油所含有的碳水化合物的热量为6.363卡;
酱油中所含有的脂肪的热量为0.06卡;
酱油中所含有的蛋白质的热量为3.528卡;
酱油中所含有的维生素(包括维生素A、维生素C、维生素E和胡萝卜素)的热量为0.126卡;
酱油中所含有的镁的热量大约为0.09卡;
酱油中所含有的钠的热量大约为3.63卡;
酱油中所含有的硫胺素、核黄素、烟酸、钙、铁、锌、铜、锰、钾和磷的热量都少于0.01卡。
温馨提醒,对于正在减肥的人士,其实酱油素所含有的热量是很多的,其还具有降低胆固醇和抗癌的作用,因此不要觉得其有热量就抗拒食用酱油,这样不仅会造成自己的营养失衡,还会让自己的抵抗力低下,病毒容易入侵。
台湾卤肉卷是对卤肉和卤菜的深加工,再配合上北方的独到的面食加工,经过多种工序加工而成的卷类食品。。这是一款以面饼包裹卤肉、火腿、鸡柳和蔬菜的时尚特色的即食小吃。
卤肉就本身来说,其热量也是非常高的,因为其制作的成分中含有八角等。而做卤肉卷的面皮要么是用铬饼机来制作,要么煎出来的,因此所含有的热量也是不可小看的。卤肉卷的热量,自然也会影响到卤肉卷的功效与作用和宜忌人群。因此,要做卤肉卷的妈妈们,就跟着妈妈百科来多了解卤肉卷吧!
猪脚姜的营养价值丰富,是滋补佳品。猪脚煲姜是广东妇女产后补身食品之一。姜能驱寒去湿、行气活血。民间认为孕妇生产时吸入不少“风”,须借老姜驱祛。用添丁甜醋与猪脚同煲,是借黑醋将猪脚骨的钙质溶化,产妇饮后能补充钙质。煲透的老姜腍而不辣,猪脚皮腍而不腻,黑醋甜香而不酸,因而不仅产妇钟爱之,男士和老少也多有爱吃者。特别在冬冷春寒时进饮能补气活络、驱寒祛风、醒胃可口。
民间一直有一句谚语当然也是不成文的事实,那就是煮的全身都是宝,猪肉自然不必说了。除了猪毛以外,小到猪皮、猪血都是可供人食用。但是,对人类最滋补的还是猪脚了。猪脚的制作方法也是各种各样,例如甜醋猪脚姜蛋。关注妈妈网百科,了解甜醋猪脚姜蛋、甜醋猪脚姜蛋的做法、甜醋猪脚姜蛋的营养价值、做甜醋猪脚姜蛋的注意事项等相关内容。敬请关注。
鲷鱼烧是非常受日本人民喜欢的一种食物,在日本有着代表吉利的意味,在很多喜事庆典上都会看到。可以说在日本众多的烧果子类小吃中,是最受欢迎的一种。今天妈网百科就和大家一起分享鲷鱼烧的做法以及鲷鱼烧配方,敬请关注哦!