怀孕8个月注意事项
怀孕是一个备受瞩目的过程，承载着太多家庭的期盼，那么在怀孕8个月的时候要注意点什么事情呢？我们一起来看看。
1、妊娠中毒症？NO！
到了孕晚期，谨防妊娠中毒症。妊娠中毒症的主要表现有：浮肿、蛋白尿、高血压。
2、控制体重、睡眠充足
保持营养平衡和足够的睡眠是预防该症的有效措施。可以利用胎动对宝宝进行家庭监护。每天早中晚各测一小时，三次数字相加乘以四即为十二小时的胎动数。正常30～100次之间。如胎动每小时低于３次或比前一天下降一半以上，说明胎儿在宫内有缺氧现象，应到医院急诊。
3、身体发肤，要呵护
为了防止以后哺乳时发生乳头皲裂，经常擦洗乳头，然后涂一些油脂。对哺乳充满自信的心态将是产后母乳喂养成功的基本保证。应多吃营养价值较高的蛋白质，含有矿物质和维生素的食物。要控制脂肪和淀粉类食物的摄入，以免胎儿过胖，给分娩带来困难。腹部擦液体维生素E或油脂，以增加腹部皮肤的弹性，减少妊娠线的出现。切忌慵懒，随意打发日子。
4、积极消除紧张感
介绍几种消除分娩时肌肉无效紧张的方法，每天练习半小时。
浅呼吸--象分娩时那样平躺着，嘴唇微微张开，进行吸气和呼所间隔相等的经而浅的呼吸。此法用于解除腹部紧张。
短促呼吸--象分娩那样，双手换在一起，集中体力连续做几次短促呼吸。为的是集中腹部力量，使胎儿的头慢慢娩出。
肌肉松弛法--肘和膝关节用力弯曲，接着伸直放松。这是利用肌肉紧张感的差异进行放松肌肉的练习。
编辑推荐
- 1
迈高奶粉怎么样
由于婴幼儿的肠胃比较敏感，家长们在给宝宝挑选奶粉时，通常会考虑到奶粉质量问题和宝宝的接受能力问题。对于宝宝来说，一款奶粉如果能做到吃完身体没有任何不适、营养吸收充分的话，这款奶粉就是好的。迈高奶粉是现在很多家庭都在用的奶粉，不少人对这款奶粉很感兴趣，但就是不知它的质量怎么样。今天我们就来说说迈高奶粉怎么样，以及家长们在选购奶粉时要注意什么。
- 2
奶粉什么牌子最好
奶粉对于没有办法进行母乳喂养的宝宝来说，是必须的也是最佳的食品。妈妈们都想选择最好的奶粉给宝宝，希望宝宝可以健康成长。那么什么牌子的奶粉最好呢？奶粉喂养的正确方法又是什么呢？快随小编来看一下吧！
- 3
香港奶粉
好多爸爸妈妈们都喜欢去香港买奶粉。即便香港实施了奶粉限购令也阻挡不了他们的热情，那么你知道到底为什么都喜欢去香港买奶粉吗？究竟香港奶粉好在哪里？接下来小编就和大家聊一下关于香港奶粉的一些情况。
- 4
吃奶量
家有闹腾娃，一吃不饱就哭闹，这可就累惨了新手妈妈！很多新手妈妈没经验，见到宝宝哭闹就喂奶，其实各个月龄的宝宝都有自己的进奶量，下面妈网百科就为各位新妈妈支招！教妈妈们如何控制好宝宝的奶量！
- 5
三个月宝宝吃奶量
宝宝在进入三个月之后，吃奶量明显增多了，而且每次喂奶的间隔时间也变得更长了。三个月宝宝吃奶量多少才是正常的呢？这是不少妈妈都感到疑惑的问题，因为这个时期宝宝基本上可以喂奶后睡上4个小时，甚至5个小时都不醒，也不哭闹。其实，这也是宝宝基本具备能量储存能力的标志。