月经推迟主要需要考虑两个方面的原因,首先是妊娠,其次是月经不调。大部分女性有月经推迟的状况都是因为子宫寒引起的。子宫寒不仅会让你气色不佳、脸上长斑,而且可引发50%以上的妇科病。宫寒会导致痛经、月经推迟、量少等,在寒冷的冬天情况会更加重。因此不少有月经期推迟症状的女性都很怕冷,腰酸腿软、性欲冷淡。下面为备受月经推迟困然的女性介绍一种食疗良方——枸杞羊肉汤。
食材:羊肉1000克,枸杞50克,调料适量。
做法:
1、羊肉整块用开水煮透,放冷水中洗净血沫,切块待用;
2、锅中油热时,下羊肉整块,用开水煮;
3、用另一个锅把姜片炒一炒,烹入料酒炝锅,翻炒后倒入枸杞子,清汤(2000毫升);倒入2的锅中与羊肉同煮;
4、放入盐、葱,烧开去浮沫,用文火煨约l个小时;
5、待羊肉熟烂出锅即可。
枸杞羊肉汤可有效补肾养血,适合肾阳亏虚而致月经推迟、月经量少的女性食用。另外,月经常推后的女性如果通过中药调理的话就是以温经散寒、和血调经为主。在治疗上,同样可以采用针灸与中药相治疗的方法。
看着宝宝睡着后无意中流露的笑容,很多父母心都融化了,尤其是宝宝睡着睡着突然吱嘎吱嘎地笑,让很多父母半夜惊醒却又觉得幸福感十足。有些父母满心欢喜地购买婴儿床后,发现婴儿床有很刺鼻的味道,不知如何是好。
鱼肝油被称为液体黄金,的主要成分是脂溶性维生素A、D。维生素A又叫视黄醇,主要存在于动物肝脏尤其是鱼类的肝脏中,其次是蛋、奶及奶制品中。维生素A能维持机体正常生长、维护皮肤和粘膜的健康、预防夜盲症和干眼症、增强免疫力,是人体不可或缺的维生素之一。维生素D主要存在于动物肝脏尤其是海鱼的肝脏中,能促进钙磷吸收和骨骼钙化,促进骨骼和牙齿的正常发育,维持代谢。
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