黄瓜鸡蛋减肥法反弹怎么办
任何减肥方法都是有反弹的可能的，而且反弹的几率还比较大呢，那么我们用过黄瓜鸡蛋减肥法后出现反弹怎么办呢？
1、避免额外加餐，很多人肥胖都是因为喜欢在三餐以外加餐，而且这样很容易造成减肥之后的反弹，所以大家在减肥成功后也要避免三餐以外加餐，而三餐应该选择丰富的蔬菜和脂质较少的肉类食物，提升饱腹感的同时又减少脂肪的摄入。
2、要吃早餐，别以为少吃一餐会减肥，其实不吃早餐更容易造成减肥反弹，因为不吃早餐会增加空腹的时间，随之午餐、晚饭的食量就会在不知不觉间增加，肥胖就会加剧了。
3、多喝水每天促排毒，身体摄入多点水分，促进体内的循环，可以有减肥的功效，也能维持减肥成果，激活代谢力，让效率提升，排水就能更顺畅了，能有效解决排毒和水肿问题。
编辑推荐
- 1
五仁月饼的做法
一直以来很多人对五仁月饼都没有好感，对五仁月饼的评价更是能有多差就多差！本来小编对这些差评并无感，但自从吃了公司的五仁月饼，小编决定为五仁月饼平反！喜欢五仁月饼的吃货们赶紧跟上小编的脚步啦。
- 2
广式月饼的做法
又到一年中秋佳节,月饼便成为今秋最热门的食品之一。月饼的分类有很多，如广式、苏式、京式、潮式等，根据每个地域及个人口味的差异，人们有针对性地选择了自己最喜爱的一款，但月饼的做法是什么？美厨娘们知道吗？
- 3
苏式月饼的做法
每逢佳节，一定会出现相应的应节传统礼品，眼看着中秋的脚步渐渐逼近，各式各样的“月饼君”也早已前仆后继地争相面市，勾勒起浓郁的中秋味。根据不同地域的文化差异，月饼的品种繁多，如苏式、广式、京式、潮式等，但在这些精美可口的月饼到底是如何做成的呢？
- 4
冰皮月饼的做法
冰皮月饼是1989年香港推出的新型月饼，冰皮月饼与传统月饼最大的区别在于“冰皮”上。刚推出的冰皮月饼的面皮原料是糯米，做成的月饼外观呈白色的，要放在冷冻箱里保存保质。而传统月饼都是由糖浆做皮，颜色金黄。时至今日，各种外皮色彩缤纷，馅料多种多样的冰皮月饼风靡月饼界。冰皮月饼自己在家都能制作，冰皮月饼的做法是怎样的？
- 5
月饼的做法
月饼是中秋节传统的节日特色食品。现时月饼种类繁多，如伍仁、蛋黄、火腿、冰皮、冰激凌等等。自制月饼令自己放心、健康、更有爱。样式精致口味特别的月饼是怎样制作而成的？下面小编和大家一起来看看常见月饼的做法。