睡眠是人类的基本需要,可以使人得到充分的休息,但是很多人都有过失眠的经历,人一旦长期失眠,则会给身体带来比较大的损害。
1、健忘症:长期失眠会造成人的记忆力减退,通常都会丢三落四的,有时想说的事,话到嘴边就忘了,很多老年失眠者会出现老年痴呆症。虽然老年痴呆症不是完全有失眠引起,但失眠绝对是引起的因素之一。
2、脱发:医学研究发现,人的睡眠和脱发有紧密的联系,而且睡眠质量同样也和脱发有不可分割的联系。长期的失眠很可能会引起脱发。
3、抑郁症:失眠和抑郁有很大的关系,很多的抑郁症患者同时也是失眠患者,长期的失眠是很容易产生抑郁症的。
4、有很多失眠患者都会出现睡眠呼吸暂停综合症,这也是一种睡眠障碍,经常和失眠出现伴生。
失眠对于人的伤害是比较大的,尤其是长期失眠。并且失眠会给患者带来不小的痛苦,所以,患有失眠的人要积极的进行治疗,争取早日改善失眠的状况。
看着宝宝睡着后无意中流露的笑容,很多父母心都融化了,尤其是宝宝睡着睡着突然吱嘎吱嘎地笑,让很多父母半夜惊醒却又觉得幸福感十足。有些父母满心欢喜地购买婴儿床后,发现婴儿床有很刺鼻的味道,不知如何是好。
鱼肝油被称为液体黄金,的主要成分是脂溶性维生素A、D。维生素A又叫视黄醇,主要存在于动物肝脏尤其是鱼类的肝脏中,其次是蛋、奶及奶制品中。维生素A能维持机体正常生长、维护皮肤和粘膜的健康、预防夜盲症和干眼症、增强免疫力,是人体不可或缺的维生素之一。维生素D主要存在于动物肝脏尤其是海鱼的肝脏中,能促进钙磷吸收和骨骼钙化,促进骨骼和牙齿的正常发育,维持代谢。
美容,现在已经成了每个人必做的事情。不管是男人还是女人,如果可以保持一个年轻的面容,是没个人心中的梦想。所以大家用尽各种办法去做美容,而且,一些美容产品也越来越多。今天,我们就来介绍一下一款面膜,茯苓粉面膜。不知道大家是否听说过茯苓粉面 膜呢?茯苓粉面膜对于我们的皮肤真的有美容的效果么?
成家立业是男人一生的目标,而怀孕生子却是女性最重要的时期。在怀孕的时候女性往往要面对非常大的压力,这样便会使得心理和生理发生变化。怀孕的女性也是需要护肤的,不然面朝黄土底朝天的,也会影响自己的心情。把自己捯饬的美丽点对胎儿也是有好处的。但是孕期的女性在选择护肤品的时候有许多都是需要特别注意的。那么孕妇能用科颜氏吗?跟着妈妈网百科一起来看看吧~
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