新鲜天麻是想吃就能吃的嘛?当然不是,有些人是不适宜食用新鲜天麻的哟,如果食用新鲜天麻后出现恶心呕吐的症状,就不要吃了。出现严重过敏的人快快到医院检查吧。新鲜天麻每周吃两到三次比较好,每次吃20-40克,吃多也不行。一般身体比较健朗的人都可以食用天麻的,下面主要了解一下什么人不适宜食用天麻。
什么人不可以吃新鲜的天麻
孕妇。天麻具有活血行气的功效,本来活血行气是好事,但是孕妇食用后反而会流产,准妈要注意窝。
产妇。脾胃虚弱、咳嗽痰多的妈咪不要食用拉。
小孩子。小孩子也不适宜食用新鲜的天麻哟,因为他们的肠道功能比较弱。
经期女性。来dym的女性也建议不要食用新鲜的天麻,等月经过了之后再美美的享用吧。
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鱼肝油被称为液体黄金,的主要成分是脂溶性维生素A、D。维生素A又叫视黄醇,主要存在于动物肝脏尤其是鱼类的肝脏中,其次是蛋、奶及奶制品中。维生素A能维持机体正常生长、维护皮肤和粘膜的健康、预防夜盲症和干眼症、增强免疫力,是人体不可或缺的维生素之一。维生素D主要存在于动物肝脏尤其是海鱼的肝脏中,能促进钙磷吸收和骨骼钙化,促进骨骼和牙齿的正常发育,维持代谢。
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