饮食虽然是满足我们正常的温饱问题,但是更多时候饮食也能起到帮助我们身体健康,治疗病情的作用。相应的食物对于相应的病情,那么当我们出现干咳嗽的时候,有哪些食物能够帮助我们更好的恢复健康呢?
1. 冰糖杏仁梨
将梨子洗干净削皮以后,将梨子里面的梨核掏出,然后将杏仁填满在梨子里面。接着将梨子放入一个加满水的大碗,水的量放在你能够一次性喝完的量。然后再加入适量的冰糖,接着把碗放在锅里隔水炖,当梨炖烂以后就可以食用了,坚持早晚食用,在坚持三天左右,你就会发现你干咳嗽的情况会好转很多。
2. 贝母粥
先将大米加入生姜以后熬制成粥,熬完以后,选用川贝母搅拌,在与粥搅拌均匀以后,就可以直接食用了。因此川贝母具有化痰而生姜又具有宣肺的作用,因此对于干咳嗽的情况也是非常有帮助的。
3. 西瓜皮茶
在食用完西瓜以后,西瓜皮对于我们干咳嗽的病情也是很有帮助的。用西瓜皮加水然后加入冰糖熬制成水,最后饮用。对于咽炎导致的干咳嗽可是非常有效的!
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