根据女性的月经周期可以分成四个阶段,就是月经期、卵泡期、排卵期和黄体期。
月经期就是指女性来月经的这段时间。这段时间由于妊娠没有发生,在脑垂体激素的调控下,卵巢中雌激素和孕激素的分泌量下降,子宫内膜供血小动脉发生痉挛收缩,然后破裂,子宫内膜缺血、坏死和脱落,于是就表现为月经来潮,这个时候女性的皮肤一般会变好。
月经期之后就是卵泡期了,一般历时8到10天。月经刚刚结束的时候,随着卵巢雌激素的产生,卵泡也逐渐发育成熟。高水平的雌激素使子宫内膜的增生,有利于受精卵的着床。
月经期之后就是排卵期,排卵期一般为一周,排卵日只有一日。这段时间因为排卵,所以空了的卵泡就会立刻塌陷、出血、形成血体,然后其中的血液被吸收,形成有分泌作用的黄体。黄体就开始分泌孕激素了。
排卵期之后就黄体期了。排卵之后雌激素下降,但是因为黄体分泌得较多,所以这个时候孕激素也会比较多,能够使子宫内膜有丰富营养,进一步增厚,为妊娠提供稳定的场所。
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鱼肝油被称为液体黄金,的主要成分是脂溶性维生素A、D。维生素A又叫视黄醇,主要存在于动物肝脏尤其是鱼类的肝脏中,其次是蛋、奶及奶制品中。维生素A能维持机体正常生长、维护皮肤和粘膜的健康、预防夜盲症和干眼症、增强免疫力,是人体不可或缺的维生素之一。维生素D主要存在于动物肝脏尤其是海鱼的肝脏中,能促进钙磷吸收和骨骼钙化,促进骨骼和牙齿的正常发育,维持代谢。
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