凉拌猪心的营养价值
凉拌猪心较好地保留了猪心的营养，猪心中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等营养物质，能够帮助加强心肌营养，有效增强心肌收缩力，对我们的心脏是很有益处的。
食用凉拌猪心还能帮助宁心安神，缓解失眠、惊悸、怔忡、自汗等症，改善精神状况，给身体进行滋补，具有很好的进补功效。猪心性平味甘咸，入心经，具有补虚养心、安神定惊的功效，常被用来缓解失眠。
凉拌猪心在炖煮的过程中可以加入一些当归、枸杞等进补食材，这些材料都有温补的功效，改善气血不足的状况，让身体更加健康，肤色更加红润。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
编辑推荐
- 1
孕妇可以吃石榴吗
爱吃石榴的孕妈妈好担心：孕妇能吃石榴吗？专家告诉你孕妇可以吃番石榴！而且孕妇吃石榴好处多多呢。石榴口味酸甜，美味可口，多吃石榴食欲也变得更好哦！孕妇吃石榴还能预防贫血，缓解孕吐，稳定情绪，更重要的是喝石榴汁可以降低胎儿大脑发育受损的几率哦！石榴可谓全身是宝，爱吃石榴的准妈妈们可要记得多吃石榴哦。
- 2
孕妇可以吃柿子吗
秋收的时候，我们除了能看到稻田里满是金黄色，还能看到黄灿灿的柿子，当然也有红似火的，这些柿子不仅味道香甜可口，营养还十分的丰富。更为难得的是，这些柿子老少通杀，没几个人能抵挡得过。 这不，作为准妈妈的小伙伴也来凑热闹了，嚷嚷着要吃柿子，那么孕妇可以吃柿子吗？孕妇吃柿子有什么好处呢？我们一起来了解下！
- 3
孕妇能吃香瓜吗
炎炎夏日，酷暑难挡，吃香瓜降温消暑是不错的选择，其营养价值可与西瓜媲美。多食香瓜，有利于人体心脏和肝脏以及肠道系统的活动，促进内分泌和造血机能。但是，孕妈妈们可以吃香瓜吗？孕妇吃香瓜有什么注意事项和禁忌呢？接下来我们就一起来详细地了解一下吧！
- 4
孕妇能吃小番茄吗
孕妇能吃小番茄吗？孕妇能吃圣女果吗？如果想了解详情赶紧来妈网百科。
- 5
孕妇能吃桔子吗
孕妇吃桔子好吗