干蓝莓的功效与作用
干蓝莓是使用蓝莓为主要的原材料制作而成的干果，它的味道虽然没有新鲜蓝莓好吃，但是晾晒之后的蓝莓储存时间会更长，而且别有一番风味呢！干蓝莓虽然是蓝莓的干制品，但是它也保留了蓝莓的大部分营养价值，想要知道这干蓝莓拥有哪些的功效与作用，那么接下来的内容肯定能够帮助到你！
【养颜美容】
干蓝莓中所含有的类花色素苷可以产生深蓝、深色与紫色素，这些色素均有助于人类皮肤的修复。干蓝莓可以保持胶原质纤维蛋白的健康，而胶原质纤维蛋白越健康，人体皮肤、肌腱、软骨等就越亮丽灵活，而这就必须要经常保持胶原质的全身畅通，并阻止抗氧化物在体内积累。因此，带蓝青色的食物如蓝莓，就必须经常性的补充。
【保护视觉健康】
蓝莓含有高浓度的花青素。这类花青素除已知可预防许多绝症重病以外，还可以减少眼睛疲劳和加强夜视力。在日本因为蓝莓在健康上的好处，已经将野生蓝莓尊称为视力果。
【延缓记忆力衰退和预防心脏病】
蓝莓能够延缓记忆力衰退和预防心脏病的发生，因此被人们视为超级水果。蓝莓能起到这种作用是因为在蓝莓中含有一种叫紫檀芪的自然化合物，这有助于阻止癌症前期对身体造成损害。紫檀芪是一种抗氧化剂和抗炎剂，能延缓脑神经衰老，对由糖尿病引起的毛细血管病有治疗作用，增强心脏功能和预防老年痴呆。
编辑推荐
- 1
月子病怎么调理
月子病是困扰广大女性的一个妇科疾病，这种病是在女性坐月子时期，由于伤风感冒等引起的小疾病，而没有治疗彻底留下的后遗症。月子病会使得女性头晕、小腹疼痛、全身酸痛等。月子病如果伴随女性朋友，等到年纪越大，将会越折磨患者。那么月子病怎么调理呢？月子病怎么引起的呢？月子病能治好吗？治疗月子病的偏方有哪些呢？怎么预防月子病呢？下面妈妈网百科将为您详细解答~
- 2
产后疾病
一些妈妈在生产后的心情总是好不起来，看起来不仅病怏怏的，而且一点精神头都没有，难道是患上了产后抑郁症？这是产后疾病的一种，对于新妈妈来说症状并不少见。其实产后疾病还有很多，新妈妈要注重调理身体的同时，也应注意心理和状态的调整。关注妈妈网百科产后疾病专区，和大家一起细数女人产后疾病有哪些，教大家预防月子病的同时，抒发心理压力，恢复女汉子本色！
- 3
产后肥胖
月子期间很多女性由于营养过多，又缺乏产后运动，导致脂肪过多沉积在腹部，很容易就身材走样，加之女性在怀孕期间体内激素地增加，新陈代谢减慢，就导致产后肥胖。
- 4
产后甲状腺炎什么症状
经过漫长辛苦的孕育，准妈妈们好不容易顺利平安产下宝宝，以为可以放下悬着的心，长舒一口气。但在这时，很多宝妈身体出现一系列的不适，去医院检查，被确诊为产后甲状腺炎。那么产后甲状腺炎什么症状?会不会影响哺乳呢?
- 5
产后盗汗怎么办
产妇在坐月子的时候如果调养不当或分娩过程不当，很可能会引发月子病。而产后盗汗就是其中一种。产后盗汗怎么办？产后盗汗根据引发原因的不同有不同的处理方式。常见的产后盗汗的原因有两种，一种原因是生理性盗汗，另一种是病理性盗汗。