鸡爪,相信很多人都吃过,特别是被制成泡椒鸡爪之后,更是风味独特,让人垂涎三尺。泡椒的劲辣味道浸入凤爪中,凤爪丰满洁白,咀嚼时骨肉生香,真的是让人忍不住多尝几口。很多人吃泡椒鸡爪绝不会是只吃一只,一吃就要上好几个,那么问题来了,泡椒鸡爪的热量高不高?吃多了会不会长胖呢?
鸡爪子的热量为每100克254千卡,这是什么概念呢?这样来说吧,一个成人每日所需热量为2200千卡,与这个相比,254千卡就不算多了。而摄入254千卡的热量,大约需要散步60分钟才能消耗哦。虽然每个人体质不一样,吃鸡爪的数目也不一样,但是鸡爪吃多会导致热量摄入过多,热量不能及时消耗,就会转变为脂肪呢,因此因为吃泡椒鸡爪而发胖还是有可能的呢。
妈网百科碎碎念:正所谓美食与爱不可辜负,但是需要注意的是美食不能过量,美食固然大家都喜欢吃,但是很多东西尝尝鲜就可以了,美食与好身材不可兼得,要懂得适当的放弃呢!
钙是儿童成长发育过程中不可或缺的营养素,如果儿童缺钙,很容易造成身体发育缓慢甚至发育不良,严重时还可能引起其他的一些疾病。儿童补钙可以通过含钙量高的食物来补充,另外,多晒太阳也能有效帮助钙质吸收。那么儿童补钙应该吃哪些食物呢?常见的补钙误区有哪些?各位妈妈赶快来了解一下哦。
晒太阳补钙是不少人都非常喜欢的补钙方式,也是非常靠谱的一种促进钙质吸收的方法。适当的接受阳光照射,不仅能够促进人体的新陈代谢,还能增强人体的免疫力。阳光最好的维生素D“活化剂”,而维生素D能直接帮助钙质吸收,因此晒太阳补钙是有科学依据的。晒太阳补钙也不能乱晒,需要注意一定的时机和时长。
给宝宝补钙改选择什么样的产品,什么时候给宝宝补钙效果好,补刀什么程度算合适,这些都是不少新手妈妈感到困惑的问题。目前,市面上的婴幼儿补钙药已经多达几百种,实在是让人眼花缭乱。不少宝宝吃这些药品或者是保健品的补钙效果却并不理想。到底是补钙药没有选择正确还是补充的方法和时间不对呢?
婴儿需要科学喂养,虽然补钙对于婴儿来说非常重要,但是也要掌握好补充钙质的剂量。婴儿补钙过量可不是小事,过量补充钙质不仅对婴儿的健康无益,还会直接造成负面影响。过量补钙容易引起高钙尿症,增加了泌尿系统形成结石的机会,也导致软骨、骨骼过早钙化,制约了宝宝的大脑和身体发育。
婴儿阶段是人生中发育的两个黄金阶段之一,也是人生长发育最快的阶段。宝宝骨骼的生长以及大脑的发育都离不开钙,宝宝对钙质的需求量比成年人更多。但如今,不少宝宝存在严重缺钙的现象,宝宝严重缺钙可能会引起一些疾病。那么,宝宝严重缺钙怎么办?宝宝缺钙严重的话吃什么比较好?