膝关节正常的情况下,我们身体的压力是均匀分布在关节上的。但是膝关节外翻,人体大部分的重量都在膝关节的外侧集中。这样就是古古和冰骨的摩擦增多,容易给骨关节带来损害。那么膝外翻该怎样矫正呢?
膝外翻有多种方法可以矫正,手术矫正、锻炼矫正、使用器械矫正都可以。如果儿童是因为佝偻病造成膝外翻,就必须针对引起膝外翻的病因进行治疗。
手术矫正膝外翻,适用于膝外翻严重的骨性畸形患者。通过手术矫正患者的系外翻情况会恢复正常,不影响功能及外观。手术治疗膝外翻,由于需要截骨,纠正畸形的时间比较长也有一定的风险,患者需要有一定的耐心。
其他的非手术方法矫正膝外翻,都是将膝关节外侧副韧带松弛,使关节内外侧的结构恢复稳定,促使患者的胫骨内翻以矫正膝外翻,原理基本一致。非手术方法有风险低、费用低的优点,但缺点是矫正时间长,患者容易失去耐心。具体的非手术矫正方法使用到的器械及姿势,应咨询专业的医生。
在寒冷的冬天,热腾腾的火锅便是很多人饮食的最佳选择。近年来,人们越来越注重健康,冬季养生火锅也随之受到热捧。那么对于饮食需要特别注意的孕妇来说,可以吃冬季养生火锅吗?
有不少女性朋友会害怕过冬季,主要是嫌冬季太寒冷,手脚冰凉的情况经常出现,就算是注意保暖了,但也没有明显的改善,因为这是体质的问题。我们可以通过保养改善体质,增强免疫力。下面小编给你介绍一下女性冬季养生的小常识。
中国喝茶的习俗有几千年的历史,茶已成为我们生活中不可或缺的一部分。冬季寒冷又干燥,来一杯热乎乎的茶,不仅可以驱寒保暖,还能滋补养生。冬季来临,寒冷干燥随着而来,寻求驱寒保暖的良方成为人们是首选。广东人爱煲汤也是驱寒进补的道理。“茶”自古以来便是养生的上品,那么,在日常忙碌的时间里,又有什么佳品既能帮助我们驱寒保暖,又简便易行呢?冬季养生茶就是此类上选。
药膳一直都是我们养生的方法,到了炎热的夏季,我们可以选择做一些药膳给自己和家人补下身体,且夏季炎热,人们容易上火,所以清燥去火是夏季养生药膳的关键,接下来我们来看看夏季养生的药膳的选择吧。
养生这个概念在现代人的观念中越来越重要,养生对身体有很大的好处,可以让人们平时生病的几率变少,寿命也可以增加很多。一般中年人就开始注重养生。从饮食到作息,再到运动都非常的讲究。冬季时节也要注重养生,那么冬季养生要点有哪些呢?