胎宝在孕妈子宫里活动并冲击子宫内壁所做出的动作称为胎动,比如伸手、踢脚等。很多孕妈在怀孕期间都会感觉到,不过,不同孕妈情况不一样。有的孕妈胎动出现得早,有的孕妈胎动出现得晚。那一般怀孕几个月会有胎动呢?
一般来说,怀孕18-20周,孕妈开始感觉到胎动,但在之前,其实胎宝就有活动,只是活动比较微弱,孕妈感觉不到而已。胎动多发生在中午和晚上,早上较少。通常29-38周是活跃期,期间,胎动每小时胎动次数不少于3-5次,12小时胎动次数30-40次左右。
胎动方式有很多种,比如蠕动、踢撞、搅动、呕逆等。蠕动时,胎宝动作较轻,通常在起床时出现。踢撞时,胎宝手脚在发育,需要伸展。搅动时,可能在夜间,胎宝需要活动,缓解一天的僵硬。而呕逆多发生胎宝进食后 。
胎动是一种奇妙的感觉,第一次很多孕妈都会感到神奇,觉得这是胎宝在和自己沟通,告诉自己身体发育得很好,孕妈不用担心。由此孕妈变得安心,继续补充营养,满足胎宝的需求,并做好准确,等待胎宝的降生。
钙是儿童成长发育过程中不可或缺的营养素,如果儿童缺钙,很容易造成身体发育缓慢甚至发育不良,严重时还可能引起其他的一些疾病。儿童补钙可以通过含钙量高的食物来补充,另外,多晒太阳也能有效帮助钙质吸收。那么儿童补钙应该吃哪些食物呢?常见的补钙误区有哪些?各位妈妈赶快来了解一下哦。
晒太阳补钙是不少人都非常喜欢的补钙方式,也是非常靠谱的一种促进钙质吸收的方法。适当的接受阳光照射,不仅能够促进人体的新陈代谢,还能增强人体的免疫力。阳光最好的维生素D“活化剂”,而维生素D能直接帮助钙质吸收,因此晒太阳补钙是有科学依据的。晒太阳补钙也不能乱晒,需要注意一定的时机和时长。
给宝宝补钙改选择什么样的产品,什么时候给宝宝补钙效果好,补刀什么程度算合适,这些都是不少新手妈妈感到困惑的问题。目前,市面上的婴幼儿补钙药已经多达几百种,实在是让人眼花缭乱。不少宝宝吃这些药品或者是保健品的补钙效果却并不理想。到底是补钙药没有选择正确还是补充的方法和时间不对呢?
婴儿需要科学喂养,虽然补钙对于婴儿来说非常重要,但是也要掌握好补充钙质的剂量。婴儿补钙过量可不是小事,过量补充钙质不仅对婴儿的健康无益,还会直接造成负面影响。过量补钙容易引起高钙尿症,增加了泌尿系统形成结石的机会,也导致软骨、骨骼过早钙化,制约了宝宝的大脑和身体发育。
婴儿阶段是人生中发育的两个黄金阶段之一,也是人生长发育最快的阶段。宝宝骨骼的生长以及大脑的发育都离不开钙,宝宝对钙质的需求量比成年人更多。但如今,不少宝宝存在严重缺钙的现象,宝宝严重缺钙可能会引起一些疾病。那么,宝宝严重缺钙怎么办?宝宝缺钙严重的话吃什么比较好?