鼻咽炎是一种细菌引起的疾病,给人们带来不少困扰,轻者流鼻涕,重者会引发鼻咽癌,所以鼻咽炎也不容小觑。那么,鼻咽炎怎么引起的?我们生活中应该注意哪些问题,可以预防鼻咽炎的发生,一起来了解一下。
引发鼻咽炎最主要的因为就是病毒感染,表现最为突出的是鼻病毒、冠状病毒等。这些比病毒传播非常快,主要通过打喷嚏、口水等传播,所以如果身边朋友患有鼻咽炎一定要注意避免过多接触。
不良的饮食习惯也是诱发鼻咽炎的一个重要因素。尤其是长期吸烟的人,香烟对鼻腔粘膜具有很强的刺激性,会使粘膜上的毛细血管发生肿胀破裂,从而导致病毒趁虚而入,鼻咽炎患者大部分都是吸烟者。
鼻炎是诱发鼻咽炎的最大杀手。鼻炎是由于鼻腔内分泌物太多无法排除,导致鼻腔堵塞,时间久了就产生了鼻咽炎。
鼻咽炎患者一定要保持轻松心情愉悦,加强锻炼,提高免疫力,多呼吸室外的新鲜空气,都有助于鼻咽炎的恢复。
钙是儿童成长发育过程中不可或缺的营养素,如果儿童缺钙,很容易造成身体发育缓慢甚至发育不良,严重时还可能引起其他的一些疾病。儿童补钙可以通过含钙量高的食物来补充,另外,多晒太阳也能有效帮助钙质吸收。那么儿童补钙应该吃哪些食物呢?常见的补钙误区有哪些?各位妈妈赶快来了解一下哦。
晒太阳补钙是不少人都非常喜欢的补钙方式,也是非常靠谱的一种促进钙质吸收的方法。适当的接受阳光照射,不仅能够促进人体的新陈代谢,还能增强人体的免疫力。阳光最好的维生素D“活化剂”,而维生素D能直接帮助钙质吸收,因此晒太阳补钙是有科学依据的。晒太阳补钙也不能乱晒,需要注意一定的时机和时长。
给宝宝补钙改选择什么样的产品,什么时候给宝宝补钙效果好,补刀什么程度算合适,这些都是不少新手妈妈感到困惑的问题。目前,市面上的婴幼儿补钙药已经多达几百种,实在是让人眼花缭乱。不少宝宝吃这些药品或者是保健品的补钙效果却并不理想。到底是补钙药没有选择正确还是补充的方法和时间不对呢?
婴儿需要科学喂养,虽然补钙对于婴儿来说非常重要,但是也要掌握好补充钙质的剂量。婴儿补钙过量可不是小事,过量补充钙质不仅对婴儿的健康无益,还会直接造成负面影响。过量补钙容易引起高钙尿症,增加了泌尿系统形成结石的机会,也导致软骨、骨骼过早钙化,制约了宝宝的大脑和身体发育。
婴儿阶段是人生中发育的两个黄金阶段之一,也是人生长发育最快的阶段。宝宝骨骼的生长以及大脑的发育都离不开钙,宝宝对钙质的需求量比成年人更多。但如今,不少宝宝存在严重缺钙的现象,宝宝严重缺钙可能会引起一些疾病。那么,宝宝严重缺钙怎么办?宝宝缺钙严重的话吃什么比较好?