四个月宝宝拉肚子是很常见的一种现象,这是因为宝宝这时候的肠胃免疫系统还比较脆弱,就算是喝上几口乳汁也会容易拉肚子,所以在平时的时候,细心的妈妈们就要好好护理宝宝,才能避免拉肚子的情况发生,那么宝宝拉肚子怎么护理呢?
第一、宝宝刚出生,所有的身体系统都需要慢慢适应且在发育阶段。为了防止肠道系统出问题而拉肚子。可以每天帮助宝宝做一些非常简单的运动,比如帮忙翻翻身,动动手动动脚就可以,这对增强宝宝的抵抗力也是有一定的帮助的。
第二、四个月大的宝宝还是需要母乳喂养的,所以妈妈吃什么是很关键的因素。除了要吃催奶的食物,还需要注意饮食的健康和卫生,这些都直接关系到宝宝吸收到怎样的营养。不排出因为吸收到肠道不适应的食物导致宝宝拉肚子。
第三、因为宝宝的肚脐受凉而导致宝宝拉肚子也是很常见的原因,所以妈妈们要注意宝宝的保暖工作,不能忽视。
凉拌黄瓜其实就是生的黄瓜,热量和黄瓜是一样的。凉拌黄瓜的热量(以100克可食部分计)是23大卡(96千焦),单位热量算是很低的。每100克凉拌黄瓜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。黄瓜被很多女性选为减肥的食品,其实除了热量低之外,黄瓜还有它一定的好处,可以帮助减肥。
拌黄瓜做法很简单,也很多样,所以想要拌黄瓜做得好吃,首先得选好黄瓜。黄瓜含有蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。黄瓜的含水量很高,达到96%-98%,还含有丙醇二酸,可抑制糖类物质转变为脂肪。吃黄瓜还能帮助排泄肠内毒素,降低血脂,所以黄瓜真的是再健康不过了。
醋本身就有调节肠胃的功能,而且可加速唾液分泌,加速消化。而黄瓜就有美容、减肥的功效,两者一结合,就可以起到促进食欲的效果。因此,醋拌黄瓜无论是在餐桌上还是在平日的小吃中,都受到了很大的欢迎。妈妈们可以尝试做一下醋拌黄瓜,可以增加多一门手艺。下面,就跟着妈妈百科来做醋拌黄瓜吧!
木耳拌黄瓜不仅好吃,营养价值还是很高呢。多吃黄瓜和木耳都可以提高人体免疫力,补充人体所需营养,老少咸宜,经常食用可防癌抗癌呢。这款好吃的凉拌菜,做法也很简单。在家动动手就可以把好吃的木耳拌黄瓜做出呢。
酱黄瓜,口感十分的爽脆,做法也很简单,只需要将黄瓜洗净切条或者切段,然后撒上盐,腌制几个小时,之后取出挤压出盐分,就可以放在调好的酱汁中腌制,我们就能静静等待美食的发酵。相信很多朋友多会做酱黄瓜,但是做法不一样,味道也有所区别,一起看看酱黄瓜都有哪些做法,不会的请默默转起。