孕妇吃什么保健品好
孕妈妈在吃保健品的时候，除了要有针对性以外，还应该多方面考虑。缺什么补什么，不缺不补，组方适合，剂量适量。所以，选择孕妇保健品要本着营养不在多，而在精准；营养不在全，而在适合的原则。
1、孕早期
孕早期营养需要的特点是热量的需要并不高，即对食物量并不要求很大，只要饮食均衡，保证优质蛋白质的摄入，补充少量叶酸即可。
2、孕中期
孕中期以后，由于血容量的增多，容易出现生理性贫血。若膳食中含铁丰富的动物性食物不足，出现贫血，在改善饮食的同时，可适当补充铁剂量。若考虑3种以上的营养素缺乏，可考虑补充复合制剂。
3、孕晚期
到了孕晚期，热量的需求增加，一些维生素矿物质的需要量均增加。如钙的需要量，中国的推荐标准为孕晚期每日需要1500毫克。中国人群膳食结构的一个明显不足是奶制品摄入较少，很多孕妇孕前很少喝奶甚至不喝奶，奶制品是钙的一个最主要的来源，奶制品摄入较少，钙的储备就会不充足，在选择孕妇营养品时，除了选择奶类及其奶制品外，可适当补充钙剂，为了促进钙的吸收，可以多晒晒太阳或补充维生素D制剂。
编辑推荐
- 1
过敏性紫癜性肾炎
过敏性紫癜性肾炎多发生在少年儿童，发病的原因尚不明确，很多都没有明显的过敏源。过敏性紫癜性肾炎在临床上表现为由过敏性紫癜引起的肾脏损害，一旦患病，需及时采取治疗。相信大家对过敏性紫癜性肾炎都没有很深入的了解，下面小编向大家介绍介绍。
- 2
过敏性紫癜会传染吗
关于过敏性紫癜，在儿科里是非常常见的一种病情。对于父母来说，看到自己的孩子饱受病情的折磨，实在是你于心不忍。但要想治疗好过敏性紫癜，我们首先就要先了解过敏性紫癜。因此，这篇文章就来和大家聊聊关于过敏性紫癜的问题。
- 3
怎样治疗过敏性紫癜
过敏性紫癜是一种多发于儿童群体的病。这种病发生的原因很多，而且这种病的发生多半伴有很明显的外观显像，所以容易引起人们的注意。当此病发生时，家长不要慌张，多了解一些有关过敏性紫癜的知识，采取相应的措施应对即可。本文将从怎样治疗过敏性紫癜、过敏性紫癜症状、过敏性紫癜的调理等方面来讲解关于过敏性紫癜的相关知识。
- 4
过敏性紫癜的危害
相信大多数人都知道过敏性紫癜病的存在，但是对遇过敏性紫癜对人体造成的危害大家却鲜有了解。了解过敏性紫癜对人体造成的危害，有助于人们引起对该病的重视，防止错过最佳治疗时机。所以本文通过深刻入理的文字讲述过敏性紫癜的危害，以使各位引起该病的重视。
- 5
中医治疗过敏性紫癜
关于过敏性紫癜是什么，很多人应该只听过名字却不知道它的临床表现和危害，但这种疾病有着病情反复及高复发率之称。究竟中医该如何治疗过敏性紫癜？过敏性紫癜又是由什么引起的？有没有预防方法？如果你对这些还是不太了解，快来看看吧。