鲜奶:每日250-500克。 主食:每日应在450-500克。多食富含维生素B及微量元素的粗粮,少食精制的米面。
新鲜瓜果蔬菜:每日应摄食蔬菜400克、水果200克,基本可以满足身体所需的维生素A、C以及钙和铁质等。
蛋类:每天应加食1~2个鸡蛋,因蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷及各种维生素等
豆类:含有大量易于消化的蛋白质、维生素B、C及铁和钙质。黄豆芽、绿豆芽还含有丰富的维生素E。这类食品每日摄入约80克。
肉类:鱼、各种肉类可供给大量所需的蛋白质。每日饮食中可供给100克左右。
碘多食海带、紫菜、海鱼、虾米等海产品,以保证碘的充足摄入。
输卵管堵塞维生素补充:
患者的饮食,不但要维持患者的代谢平衡,还要为患者的健康发育提供各种营养物质。患者应做到各种食物都品尝,鸡鸭鱼肉要适当,蔬菜水果多些好,还要搭配些粗粮。 蛋白质和无机盐尤其重要,充足的蛋白质可促进胎儿大脑发育并有利于提高胎儿的智力水平。另外,钙和磷均为胎儿骨骼和牙齿不可缺少的元素,而铁质是制造血液和组织细胞的重要元素。所以,孕妇应多食含钙丰富的蛋黄、虾皮、豆类等及含铁丰富的瘦肉等。孕妇不可吃动物肝脏。妊娠早期缺锌,易致先天畸形,因此,孕妇必须注意从膳食中摄取锌、肉类和鱼等动物食品及海产品是锌的主要来源,植物性食物中荞麦、黑麦、小麦、玉米、花生仁、核桃仁等含量也较高。
重视叶酸的摄入叶酸主要存在于各种绿叶蔬菜中。身体中叶酸量偏小,是水溶性维生素,可溶于水,孕妇只有吃一定数量的新鲜青菜才能获得足够的叶酸。有调查表明,有流产史和怀孕中有流产迹象的患者,大多数叶酸摄入过少。食用各种炒青菜,要把菜汤吃掉。患者还可以通过生食一些洗;争的蔬菜如油菜、小白菜等来补充叶酸。此外,青菜中还有许多种人类所需的营养素,患者应多吃青菜。
水和粗纤维必不可少在妊娠期患者还应注重水和粗纤维的摄取。应适量喝水,并多吃些富含纤维素的新鲜蔬菜和水果。以促进肠蠕动,防止便秘。
白带常规清洁度是白带常规检查中的一项衡量指标,主要依据滴虫和霉菌数量的多少来判断,数量的多少并不是随便划分的。而是有等级之分,主要分为四个等级,三四等级为异常,需要引起注意,及时的在医生的指导下用药治疗,而且也要保证自己的清洁卫生,保证健康的饮食生活和良好的生活习惯,这样才可以有一个健康的身体。
白带是女性特有的物质,是由阴道分泌出来的混合物,当然这也与雌激素的作用有关,会随着月经的周期变化而发生不同的变化。一般情况下,白带应该是比较透明的,而且稀稠适当,量少,同时没有任何的异味,是女性健康的生理表现,有的时候白带也会呈现褐色。那么白带褐色是怎么回事呢,接下来就随小编一起来了解一下这个问题。
现在生活日新月异,每天做着同样事,压力也是同样存在着。所以对于我们来说,健康才是一切的关键因素,那么,今天我们来说一说白带这个生理因素吧。
白带是女性最为熟悉的伙伴。白带对于女性来说有好的一面,但是如果出现了异常,就会给女性的身体带来很大的伤害。关于白带大家都知道,但是对于白带需要注意的一些事项以及应该注意的问题很多人是不了解的。下面了解一下白带什么时候来、白带什么时候最多、白带有哪些异常表现。
染色体的重要性大家都知道,特别是怀孕的时候,都会做染色体检查。染色体细胞内具有遗传性质的物体,这个对孕妇和胎儿都是非常重要的。那么染色体检查怎么做呢?怎么看呢?