小锅米线味美,制作方法也十分简单。
制作原料:
主料:
米线1碗
辅料:
鸡腿2只、猪肉50g、娃娃菜50g、生菜35g、酸黄瓜1根、酸腌菜1大茶匙、蒜苔1把、猪大骨头1大块
调料:
食盐2g、酱油1小茶匙、鸡精1g、葱1根、花椒6粒、豆瓣酱1茶匙、植物油适量、鲜花椒3粒、芝麻油1小茶匙、香菜1根
制作方法:
1、猪大骨洗净备用;准备泡椒黄瓜和酸腌菜备用。
2、将猪大骨放入锅内,加入足量的水;加盖熬煮2个小时以上,取大骨汤备用。
3、鸡腿洗净剁小块备用。
4、炒锅放火上,放入适量食用油,下花椒和青花椒爆香。
5、放入豆瓣酱炒出红油;放入鸡丁翻炒。
6、翻炒鸡丁入味后,加入酱油和生姜汁。
7、加入适量的水,加锅盖后焖煮,至汤汁变浓入味后,关火,加入鸡精调味备用。
8、猪肉洗净剁碎末备用,香菜和蒜苔洗净切碎备用。
9、酸黄瓜切片备用,取小锅烧热,放入肉末、酸黄瓜和酸菜。
10、煮开汤后,放入生菜、娃娃菜烫熟。捞出放在步骤9的小锅中。
11、倒入刚煮好的大骨汤。
12、另取一锅加入清水烧开,煮软提前泡好的米线。
13、将煮好的米线放入已倒入煮汤的砂锅内,加入鸡肉酱汤汁搅拌均匀。
14、放入切碎的蒜苔和香菜,最后浇上鸡肉酱,即可成就一锅美味米线。
近年来,随着饮食结构的变化,高尿酸血症和痛风的发病率越来越高,并且血尿酸高作为诸多代谢紊乱因素之一,常与代谢综合征的其他表现,如高血压、2型糖尿病或胰岛素抵抗、脂代谢紊乱、肥胖等伴发,构成心血管危险因素。
血清尿酸浓度降低(低尿酸血症)常被临床所忽视。在机体氧化还原反应中发挥着重要作用。关于血尿酸偏低的原因是患者们比较关注的问题,下面我们大家就一起来了解下吧。
血尿酸高主要是尿酸在体内排泄不畅,尿酸可析出结晶,沉积在骨关节、肾脏和皮下组织,导致痛风性关节炎、痛风肾、痛风石。对于通风的患者,要限制饮酒和高嘌呤食物(主要就是动物内脏心、肝、肾等),一般每天饮水要
血尿酸偏高常见于痛风 急性或慢性肾小球肾炎 肾结核 肾盂积水 慢性白血病 尿毒症肾炎 肝脏疾患 氯仿和铅中毒 甲状腺功能减低等疾病中,尤其和各类肾脏的病症有联系,需要人们多加注意,那么在什么情况下,血尿酸值处于正常范围呢?血尿酸值偏高应该怎么做呢?让我们来了解一下。
血尿酸偏高可能有很多因素引起,有可能是各类疾病引发的代谢综合征,与其相关最紧密的是痛风。血尿酸偏高会导致痛风,当尿酸浓度过高时会以钠盐的形式积累在关节、肾脏中,引发组织异物炎性反应,百分之90以上的痛风与血尿酸高有关。那么,当血尿酸偏高时我们应该怎么做?需要注意些什么呢?接下来让我们具体了解一下。