打篮球怎样转身跳投

跳投也分直接跳投和转身跳投，相比直接跳投，转身跳投会给人出其不意的感觉，但难度比较高。所以，要掌握转身跳投的技巧，具体如下：

1、稳定重心

稳定重心，转身跳投时才容易发力，也不易歪倒。所以，转身前，一定要把重心压低，转身时，一定要让身子稍向后倾斜。

2、脚部灵活

转身跳投速度一定要快，脚部一定要灵活，注意跳投前千万不要走步，因为走步是属于犯规行为。

3、把握好时机

把握好时机跳投，才能让命中率增高。如果时机选错了，一转身就被对方盖帽或者断球，是很危险的。而且在不恰当的时机转身，也容易被对方撞到，伤及自己。

4、提高投篮弧度

提高投篮弧度也可以让命中率增高，同时，还能避免对方封盖，所以，跳投时不要把球抛太低。

5、把握好投篮距离

在3分线内转身跳投难度比在3分线外低，所以，尽量选择3分线内的最佳位置跳投。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。