孕妇喝羊奶需要注意什么
现代营养学研究发现，羊奶中的蛋白质、矿物质，尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高；维生素A、B含量也高于牛奶，对保护视力、恢复体能有好处。和牛奶相比，羊奶更容易消化。孕妇喝羊奶好处多多，但是喝羊奶时还应注意以下事项。
1、饮用羊奶前，长时间地高温蒸煮羊奶。这样羊奶所含的大量蛋白质会由溶胶状态变成凝胶状态，导致沉淀物出现，营养价值降低。
2、喝羊奶平时多补充一些水份，更有利于人体对羊奶的吸收。
3、不要把白糖放在羊奶中直接加热，应在羊奶加热后再放糖。也可直接叫公司送甜羊奶或其它口味羊奶。
4、人以为羊奶越香浓越好，为了投其所好，一些厂家就在羊奶中混入香精、增稠剂。其实纯羊奶只有在加热时才有明显的香味。
5、羊奶应选在早晚饮用。早晨饮用，能为人体补充能量，使精力倍增；晚上临睡饮用，可促进睡眠，并能充分消化吸收。
6、羊奶不能与补药同饮，羊奶富含钙、磷、铁等无机盐，还有大量蛋白质、氨基酸、脂肪和多种维生素，而补药有效成份主要有：一是多糖、及其衍生物；二是蛋白质、多肽与氨基酸；三是一些有机成份，如人参皂苷类；四是微量元素。羊奶中的钙、磷、铁容易与中药中的有机物质发生化学反应，生成难溶解的化合物，使羊奶和补药的有效成份被破坏。
7、喝完后应漱漱口，羊奶为高营养食品，预防口腔内的细菌分解残留的羊奶，产酸而损坏牙齿和引起口臭。
编辑推荐
- 1
宝宝几个月会说话
从宝宝能咿咿呀呀发出不知名的音调开始，爸爸妈妈一直盼望着宝宝真正能说话能喊自己“爸爸妈妈”的一天。宝宝几个月会说话呢？一般来说，1岁多的宝宝已经能理解某个词语的含义并将其准确说出了，但是不同的宝宝学会说话的时间也不一样。到底宝宝几个月会说话，正常宝宝的语言能力发育是怎样的呢？
- 2
宝宝说话晚
有的宝宝说话晚，但智商很高，如爱因斯坦，所以人们经常说“贵人语迟”。婴儿语言的发展分为两个方面，一方面是语言接受，另一方面是语言表达。那么，宝宝说话晚有哪些迹象？宝宝说话晚，如何教宝宝说话呢？为什么有些宝宝说话晚？宝宝说话晚还有口吃怎么办？如何让宝宝尽早开口说话？下面来妈妈网百科具体了解。
- 3
宝宝说话很晚
看到宝宝开始会说话，父母会很开心。但是，有些宝宝可能会迟些或晚些时候说话，或者发音不准确，这要求家长认真对待。对于宝宝说话很晚，父母都有点担心，那么宝宝说话很晚的原因是什么呢？宝宝说话很晚的影响是什么？宝宝说话太晚怎么办？宝宝说话晚和智力有关系吗？大家可以来妈妈网百科了解一下。
- 4
小孩消化不良
小孩消化器官发育不完善，消化液分泌不足，酶功能不完善，消化能力差，如喂养不当，可能导致胃肠功能紊乱，引起消化不良。那小孩消化不良原因有哪些？小孩消化不良怎么办？
- 5
宝宝消化不良原因
宝宝的健康问题是每个爸爸妈妈最为关心的一个话题。随着生活质量不断地提高，宝宝们患上消化不良症状的人数不断增加。几乎可以这样说，每十个孩子里面有八个都曾经出现过消化不良的症状。那么宝宝出现消化不良症状的原因在哪里?宝宝如果出现呕吐，也是自身消化不良引起的吗？宝宝消化不良要怎么调理呢？我们快来看看吧。