哈密瓜奶昔的做法

奶昔是一种从欧洲引进的饮品，一般是用牛奶、冰淇淋和新鲜水果制作而成，口感细滑冰凉，非常适合在炎热的夏季食用。哈密瓜奶昔就是用哈密瓜为主料制作的奶昔，下面我们就来一起看一下怎么样制作哈密瓜奶昔吧。

原料：（制作约400毫升的哈密瓜奶昔）哈密瓜三分之一个、低脂牛奶200毫升、新鲜柠檬汁2匙

做法：

1、将哈密瓜用清水冲洗干净备用；

2、将哈密瓜的皮去掉，切成大约两厘米见方的小块；

3、将切好的哈密瓜小块放入搅拌机中，然后把准备好的低脂牛奶也加入进去，盖好盖子进行充分搅拌；

4、将搅拌好的奶昔倒入杯子中，加入2匙柠檬汁进行调味。

这样，香滑可口的哈密瓜奶昔就制作完成了。如果是在夏天，或者是喜欢吃冰品的人可以将低脂牛奶换为冰激凌，这样吃起来不仅非常消暑解渴，而且在口感上也会更加绵密和香滑。

这样自己制作出来的奶昔，非常天然环保，不必担心其中含有添加剂，而且，牛奶和哈密瓜都是营养价值非常高的食品，所以我们可以在享受美味的同时，给身体提供丰富的营养物质，一举两得。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。