扁豆花茶既可以说是一种药材,也可以说是一种食用茶,扁豆花茶的制作相当的简单,而且由于扁豆花绿色无公害,无论怎么说,你都可以放心食用,安心的把它当做日常中一种普通的茶叶进行食用,当然在潜移默化中您将收获到意想不到的功效,那到底什么是扁豆花茶了?妈网百科来给您讲讲吧。
1、扁豆花茶的来源 扁豆花茶在我国已经有一定的历史了,根据《山东中药》、《四川药志》等史料的记载,扁豆花茶在治疗脾胃虚弱,脸色蜡黄有它独特的疗效。 2、扁豆花茶的具体作用 脾胃虚弱,脸色蜡黄,有这种面色的人,往往由于脾虚造成。这类人往往舌质红,舌苔黄腻,有胃病史、腹泻史等。因为脾胃虚弱会导致营养物质难以滋润面部皮肤,湿邪不能正常代谢都会让脸色出现不健康的黄色。脸色发黄者多喝扁豆花茶,也可以吃些人参来改善体质。 3、扁豆花茶的制作流程 配方:扁豆花60克,茶叶12克。 制法:将扁豆花炒焦,与茶叶同煎取汁代茶饮。 功效:清热化湿止泻。 用法:每日1剂,不拘时频饮。
钙是儿童成长发育过程中不可或缺的营养素,如果儿童缺钙,很容易造成身体发育缓慢甚至发育不良,严重时还可能引起其他的一些疾病。儿童补钙可以通过含钙量高的食物来补充,另外,多晒太阳也能有效帮助钙质吸收。那么儿童补钙应该吃哪些食物呢?常见的补钙误区有哪些?各位妈妈赶快来了解一下哦。
晒太阳补钙是不少人都非常喜欢的补钙方式,也是非常靠谱的一种促进钙质吸收的方法。适当的接受阳光照射,不仅能够促进人体的新陈代谢,还能增强人体的免疫力。阳光最好的维生素D“活化剂”,而维生素D能直接帮助钙质吸收,因此晒太阳补钙是有科学依据的。晒太阳补钙也不能乱晒,需要注意一定的时机和时长。
给宝宝补钙改选择什么样的产品,什么时候给宝宝补钙效果好,补刀什么程度算合适,这些都是不少新手妈妈感到困惑的问题。目前,市面上的婴幼儿补钙药已经多达几百种,实在是让人眼花缭乱。不少宝宝吃这些药品或者是保健品的补钙效果却并不理想。到底是补钙药没有选择正确还是补充的方法和时间不对呢?
婴儿需要科学喂养,虽然补钙对于婴儿来说非常重要,但是也要掌握好补充钙质的剂量。婴儿补钙过量可不是小事,过量补充钙质不仅对婴儿的健康无益,还会直接造成负面影响。过量补钙容易引起高钙尿症,增加了泌尿系统形成结石的机会,也导致软骨、骨骼过早钙化,制约了宝宝的大脑和身体发育。
婴儿阶段是人生中发育的两个黄金阶段之一,也是人生长发育最快的阶段。宝宝骨骼的生长以及大脑的发育都离不开钙,宝宝对钙质的需求量比成年人更多。但如今,不少宝宝存在严重缺钙的现象,宝宝严重缺钙可能会引起一些疾病。那么,宝宝严重缺钙怎么办?宝宝缺钙严重的话吃什么比较好?