千里之行,始于足下。爬山前要选购好装备,其中需要购买的装备之一就是爬山鞋。一双合适的爬山鞋对驴友们来说是相当重要的。那怎样才能买到一双合适的爬山鞋呢?
1、尺码要对:不同鞋子的尺码标准不一样,有的按国内标准,有的按国际标准。所以,最好的解决方法是穿上去试试,大小合适再买。
2、开口空间大:意味着穿脱容易,这样在潮湿的环境或雪地行走时,如果脚湿了也可以马上脱下来,避免不适。
3、防水性好:爬山鞋鞋舌部分一般是防水性最差的,在购买时,一定要重点检查,确保鞋舌设计严密,不易渗水。
4、鞋尖硬度高:行走时踢到障碍物,如果鞋子里没有织品保护,容易受伤,所以,在购买时,注重这一要点,以保护好脚趾。
5、不能太紧:鞋子前后空间合适,穿着不能太紧,最好脚趾不要抵住前面,不然脚趾容易受伤。此外,要是鞋子太紧,脚部血液流通不畅,易致脚部发冷。还需注意的是,试鞋时人的脚在下午、傍晚会比上午大。
近年来,随着饮食结构的变化,高尿酸血症和痛风的发病率越来越高,并且血尿酸高作为诸多代谢紊乱因素之一,常与代谢综合征的其他表现,如高血压、2型糖尿病或胰岛素抵抗、脂代谢紊乱、肥胖等伴发,构成心血管危险因素。
血清尿酸浓度降低(低尿酸血症)常被临床所忽视。在机体氧化还原反应中发挥着重要作用。关于血尿酸偏低的原因是患者们比较关注的问题,下面我们大家就一起来了解下吧。
血尿酸高主要是尿酸在体内排泄不畅,尿酸可析出结晶,沉积在骨关节、肾脏和皮下组织,导致痛风性关节炎、痛风肾、痛风石。对于通风的患者,要限制饮酒和高嘌呤食物(主要就是动物内脏心、肝、肾等),一般每天饮水要
血尿酸偏高常见于痛风 急性或慢性肾小球肾炎 肾结核 肾盂积水 慢性白血病 尿毒症肾炎 肝脏疾患 氯仿和铅中毒 甲状腺功能减低等疾病中,尤其和各类肾脏的病症有联系,需要人们多加注意,那么在什么情况下,血尿酸值处于正常范围呢?血尿酸值偏高应该怎么做呢?让我们来了解一下。
血尿酸偏高可能有很多因素引起,有可能是各类疾病引发的代谢综合征,与其相关最紧密的是痛风。血尿酸偏高会导致痛风,当尿酸浓度过高时会以钠盐的形式积累在关节、肾脏中,引发组织异物炎性反应,百分之90以上的痛风与血尿酸高有关。那么,当血尿酸偏高时我们应该怎么做?需要注意些什么呢?接下来让我们具体了解一下。