学游泳,需要掌握一定技巧,但不同游泳姿势技巧不同。下面妈网为大家介绍几种泳姿及正确的练习技巧。
蛙泳技巧
手部和臀部保持高位,手臂向外划动,然后向下、向内划动,同时配合双腿,做收腿、外蹬腿、下蹬腿、内蹬夹腿动作。需注意的是,保证蹬腿动作在双臂伸展时完成。
蝶泳技巧
肩部保持在水平面上,头比双肩先进入水中,然后划动手臂,做下划、内划、上划和移臂动作,同时,配合打腿动作。双腿打开,弯曲双脚向下打水。
仰泳技巧
进入水中,仰卧漂浮在水上,双臂抱水,向下、向后划动,同时双腿靠拢,上下打水,注意调整呼吸,一只胳膊移动时呼气。
现在人们对生活的追求更加合理化,更加注意身体的健康,平时要吃的健康也要锻炼身体保持健康,多多关爱身体。耳朵是人们重要器官之一,也需要得到保护,有时候耳朵会不舒服,比如耳痛、耳鸣、流脓等,这很可能就是患上中耳炎了,那患上中耳炎怎么治疗呢?妈妈百科告诉你。
人因为有了耳朵,才能听到这个世上美丽的声音,所以,人们应该好好爱护自己的耳朵。但是,有很多疾病,威胁着我们的耳朵的“健康”,中耳炎就是其中之一。生病了就要吃药,当耳朵生了这个叫“中耳炎”的病,我们应该吃什么药治疗呢?我们一起去了解一下吧!
中耳炎是累及中耳(包括咽鼓管、鼓室、鼓窦及乳突气房)全部或部分结构的炎性病变,大多数出现在儿童身上。可分为非化脓性及化脓性两大类。妈妈们一旦发现孩子有中耳炎的症状,就要及早治疗,不然的话危害还是挺大的,长期反复发作会引起颅内的并发症。
分泌性中耳炎是中耳炎的一种,是中耳非化脓性炎性疾病,主要症状是听力下降。孩子如果患有分泌性中耳炎,一般是很难察觉出来的,因为他们对声音的反应都比较迟钝,很容易注意力不集中,到学习成绩下降了妈妈们才会意识到孩子的听力受到了影响。
引起中耳炎的原因有很多。急性中耳炎由咽鼓管途径感染,因为感冒后咽部、鼻部的炎症向咽鼓管蔓延会引起中耳炎,常见的致病菌主要是肺炎球菌、流感嗜血杆菌等。妈妈们一旦发现孩子有中耳炎的症状,就要及早治疗,不然的话危害还是挺大的,长期反复发作会引起颅内的并发症。