鱼腥草的热量
鱼腥草有很大的作用已经营养价值，那么有的人就会问鱼腥草的热量是多少啊？下面妈网百科告诉你鱼腥草的热量是多少吧。
1、鱼腥草的热量（以100克可食部分计）是0大卡（0千焦）。每100克鱼腥草的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的0%。
2、营养素含量（每100克）热量（大卡）39.00、碳水化合物（克）19.50、脂肪（克）0、蛋白质（克）2.10、纤维素（克）11.80。
3、维生素A（微克）0、维生素C（毫克）0、维生素E（毫克）0、胡萝卜素（微克）0、硫胺素（毫克）0、核黄素（毫克）0、烟酸（毫克）0、胆固醇（毫克）0、镁（毫克）0、钙（毫克）0、铁（毫克)0、锌（毫克）0、铜（毫克）0、锰（毫克）0、钾（毫克）0、磷（毫克）0、钠（毫克）0、硒（微克）0。
4、据调查分析鱼腥草每千克茎叶中含蛋白质22克、脂肪4克、碳水化合物60克，以及丰富的矿物质钙、磷、铁等，同时还含有鱼腥草素、月桂醛、甲基壬酮等。
小贴士：食用以上食物一般不会引起不良后果，不过还是建议不宜过多食用，要适当。
编辑推荐
- 1
骑自行车的好处和坏处
自行车是我们日常生活中经常会用到的交通工具。但随着时代的发展，越来越多人不骑自行车，改开汽车。其实，骑自行车有很多好处。那骑自行车对身体有哪些益处呢？骑自行车会对身体带来不利影响吗？
- 2
骑自行车能减肥吗
在都市生活的人，日常工作压力大，放假又没有心思运动健身，由此，很容易发胖。很多人胖后才后悔没有早运动，只能寻求各种方法减肥。骑自行车就是减肥的方法之一，但不同人骑自行车减肥效果不一样。那骑自行车减肥效果怎么样呢？一起来一探究竟吧。
- 3
梦见骑自行车
很多人喜欢骑自行车，但因工作繁忙，一直抽不出时间骑，但突然有一天，，梦见骑自行车，心里可能会纳闷，想知道寓意。那梦见骑自行车有什么寓意呢？为什么会梦见骑自行车？一起来看看吧。
- 4
骑自行车的好处
骑自行车是一种有益身心健康的运动，简单易行，很多人都喜欢。尤其是热爱运动的年轻人，都会选购齐全的装备，相约一起骑车。那骑自行车有什么好处呢？骑车前有哪些物品需要准备？一起来了解一下吧。
- 5
第一次骑自行车
骑自行车对于很多人来说都非常简单，但有的人不会，第一次骑的时候，会发现难以掌握平衡，由此也容易摔倒。那如果第一次骑自行车，要注意什么呢？怎样才能快速学会骑车？一起来了解一下吧。