猪脚的做法很多,可焖、可炖、可煮、可卤、可烧,比较出名的猪脚菜式有卤猪脚、黄豆炖猪脚、粤菜猪脚姜等。美味的猪脚外皮吃起来黏黏的富有弹性,一口咬下去,软绵的肥肉很入味,吃起来虽说有点腻,但是也能吃上几口,尤其是卤猪脚,美得可以让人暂时忘记肥肉的存在。猪脚虽说脂肪多,热量高,但是也不能妨碍人们对它的喜爱,大排档、餐馆都能看见猪脚的身影,而且菜式丰富。下午还没点餐,没想好吃什么,可以试试有啥猪脚好吃,一起往下看。
【清炖猪脚】
原料:猪脚、葱、姜、白芷、八角、盐、鸡精胡椒粉、茄汁豆。
做法:
1、猪脚洗净去毛,切块,放入热水中焯3-5分钟,捞起待用。
2、锅中加水,倒入猪脚,加入配料八角、葱、姜、白芷,大火煮开后转小火。
3、猪脚煮软后,加入盐、鸡精、料酒以及胡椒粉,搅拌。
4、猪脚煮烂后,放入茄汁豆,根据口味酌量添加,之后就可以享用美食了。
【猪脚焖葛薯】
原料:葛薯、猪脚、葱、姜、草果、茴香、生抽、老抽。
做法:
1、葛薯洗净后去皮,切小块。洗净葱、姜、草果。
2、猪脚洗净去毛,切块,放入热水中焯3-5分钟,捞起待用。
3、锅中加油,翻入猪脚煸炒,倒入葱、姜、草果、茴香,炒至微黄。
4、倒入葛薯,加入生抽、老抽以及料酒,再倒入少量清水。
5、之后继续加入盐、白糖,盖上盖子焖20-30分钟即可。
【猪脚海带汤】
原料:猪脚、海带、姜、花椒、白醋、盐、胡椒粉。
做法:
1、海带洗净,打结备用。
2、猪脚洗净去毛,切块,放入热水中焯3-5分钟,捞起待用。
3、锅中加入清水,放入猪脚、姜片、花椒,之后倒入适量白醋。
4、大火煮开后用勺子撇去浮沫,盖上盖子焖20分钟。
5、最后加入盐和白糖调味即可。
凉拌黄瓜其实就是生的黄瓜,热量和黄瓜是一样的。凉拌黄瓜的热量(以100克可食部分计)是23大卡(96千焦),单位热量算是很低的。每100克凉拌黄瓜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。黄瓜被很多女性选为减肥的食品,其实除了热量低之外,黄瓜还有它一定的好处,可以帮助减肥。
拌黄瓜做法很简单,也很多样,所以想要拌黄瓜做得好吃,首先得选好黄瓜。黄瓜含有蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。黄瓜的含水量很高,达到96%-98%,还含有丙醇二酸,可抑制糖类物质转变为脂肪。吃黄瓜还能帮助排泄肠内毒素,降低血脂,所以黄瓜真的是再健康不过了。
醋本身就有调节肠胃的功能,而且可加速唾液分泌,加速消化。而黄瓜就有美容、减肥的功效,两者一结合,就可以起到促进食欲的效果。因此,醋拌黄瓜无论是在餐桌上还是在平日的小吃中,都受到了很大的欢迎。妈妈们可以尝试做一下醋拌黄瓜,可以增加多一门手艺。下面,就跟着妈妈百科来做醋拌黄瓜吧!
木耳拌黄瓜不仅好吃,营养价值还是很高呢。多吃黄瓜和木耳都可以提高人体免疫力,补充人体所需营养,老少咸宜,经常食用可防癌抗癌呢。这款好吃的凉拌菜,做法也很简单。在家动动手就可以把好吃的木耳拌黄瓜做出呢。
酱黄瓜,口感十分的爽脆,做法也很简单,只需要将黄瓜洗净切条或者切段,然后撒上盐,腌制几个小时,之后取出挤压出盐分,就可以放在调好的酱汁中腌制,我们就能静静等待美食的发酵。相信很多朋友多会做酱黄瓜,但是做法不一样,味道也有所区别,一起看看酱黄瓜都有哪些做法,不会的请默默转起。