肉粽子吃多了会怎样
粽子是端午节不可缺少的节日食物，虽然平时人们都很少吃粽子，但是端午节时就基本都会吃不少的粽子。在端午节期间，粽子甚至会成为不少家庭的主食。肉粽子因为美味可口，也深受人们的喜爱。可是大家知道肉粽子吃多了会怎样吗？想必不少人有过完端午节肠胃也宣告“累坏了”的经历。下面我们一起来看看吃肉粽子吃多了会对身体造成什么样的负面影响以及吃肉粽子需要注意的地方。
首先，肉粽子中的糯米热量偏高，而且不易消化，吃多了会造成肠胃负担，严重者导致很长一段时间都消化不良。肉粽子中除了难以消化的糯米，还有猪肉、咸蛋黄、豆类等食材，这些食材热量都相对较高，同吃更是不容易消化。因此，吃肉粽子后胃肠排空需时较久，吃太多容易造成胃酸过多、腹胀或肚子闷痛等症状。总的来说，肉粽子的缺陷是饱和脂肪含量高，因此相比起来没有甜馅的粽子健康。所以建议吃粽子时可以配一碗清淡的蔬菜汤或者是茶水，帮助吞咽和消化。另外，也可以每次少吃一点，购买时选择迷你装的粽子，每次少吃一点更容易吸收，也更健康！
编辑推荐
- 1
单纯疱疹病毒
单纯疱疹病毒（herpes simplex virus 简称HSV）是人类最常见的病原体，人是其唯一的自然宿主HSV感染现已成为世界上第四大传染病。你对它了解多少呢？要知道，在人群中单纯疱疹病毒传播的机会很多，此类病毒广泛寄生于人体，体表微伤和密切接触为传播的主要途径。快来好好补充一下知识！
- 2
单纯疱疹病毒igg阳性
单纯疱疹igg即患者曾经感染过单纯疱疹，继而产生的抗体。单纯疱疹病毒igg阳性代表什么呢？是正常还是需要治疗，是否代表可以准备怀孕？一起来解读下单纯疱疹病毒igg阳性。
- 3
单纯疱疹病毒感染
单纯疱疹病毒感染十分普遍，直接接触可以传染，通过被唾液污染的餐具也会出现间接传染。单纯疱疹 病毒感染究竟是什么？有哪些症状？该怎么预防呢？快随小编来了解下！
- 4
单纯疱疹的治疗方法
单纯疱疹的病原体为人单纯疱疹病毒，分为HSV-1，HSV-2两个亚型，HSV-1亚型主要侵犯腰以上部位，尤其是面部，脑组织等；而HSV-2 型主要侵犯腰以下部位，尤其是生殖器等，故有生殖器疱疹之称。事关面子里子和孩子，单纯疱疹该怎么治疗呢？
- 5
单纯疱疹病毒抗体
单纯疱疹病毒感染带来的严重后果是令人痛苦的，单纯疱疹病毒是人类最常见的病原体，人是其唯一的自然宿主HSV感染现已成为世界上第四大传染病。曾经感染过单纯性病毒的话，你是否了解单纯疱疹病毒抗体呢？