宝宝是妈妈的心头肉,让宝宝健康成长,是妈妈的责任。为了能让宝宝摄取更多营养,妈妈可是煞费苦心。到了一定月龄,妈妈如果发现宝宝身高体重不达标,不要操之过急,盲目补营养。那妈妈应该如何正确喂养宝宝呢?三个月宝宝吃奶量是多少?一起来看一下吧。
三个月的宝宝一天吃奶量在800毫升左右,夜间吃得比较多,白天吃得比较少,每次平均为150毫升,5到6次吃完。如果妈妈觉得宝宝体质好,可以把宝宝夜间的两顿奶断掉,适当做一下调整,换成白天喂奶,这样妈妈也不用太辛苦。
如果宝宝进入第三个月,食量却减少了,妈妈就要注意了,因为此时宝宝发育速度较快,对营养的需求量大,食量也应该增加。如果反而吃得少了,妈妈要找出原因,最好带宝宝去医院,看宝宝是否患病。通常,生病会让宝宝有不适感,降低宝宝的食欲。如果宝宝长期食欲差,食量少,很容易营养不良。
妈妈最好定期称一下宝宝的体重,了解宝宝的发育情况。另外,还要量一下宝宝的身长和头尾,如果不达标,应该加以改善,让宝宝摄入更多的营养,不过,不要操之过急,应该有计划地改善。
钙是儿童成长发育过程中不可或缺的营养素,如果儿童缺钙,很容易造成身体发育缓慢甚至发育不良,严重时还可能引起其他的一些疾病。儿童补钙可以通过含钙量高的食物来补充,另外,多晒太阳也能有效帮助钙质吸收。那么儿童补钙应该吃哪些食物呢?常见的补钙误区有哪些?各位妈妈赶快来了解一下哦。
晒太阳补钙是不少人都非常喜欢的补钙方式,也是非常靠谱的一种促进钙质吸收的方法。适当的接受阳光照射,不仅能够促进人体的新陈代谢,还能增强人体的免疫力。阳光最好的维生素D“活化剂”,而维生素D能直接帮助钙质吸收,因此晒太阳补钙是有科学依据的。晒太阳补钙也不能乱晒,需要注意一定的时机和时长。
给宝宝补钙改选择什么样的产品,什么时候给宝宝补钙效果好,补刀什么程度算合适,这些都是不少新手妈妈感到困惑的问题。目前,市面上的婴幼儿补钙药已经多达几百种,实在是让人眼花缭乱。不少宝宝吃这些药品或者是保健品的补钙效果却并不理想。到底是补钙药没有选择正确还是补充的方法和时间不对呢?
婴儿需要科学喂养,虽然补钙对于婴儿来说非常重要,但是也要掌握好补充钙质的剂量。婴儿补钙过量可不是小事,过量补充钙质不仅对婴儿的健康无益,还会直接造成负面影响。过量补钙容易引起高钙尿症,增加了泌尿系统形成结石的机会,也导致软骨、骨骼过早钙化,制约了宝宝的大脑和身体发育。
婴儿阶段是人生中发育的两个黄金阶段之一,也是人生长发育最快的阶段。宝宝骨骼的生长以及大脑的发育都离不开钙,宝宝对钙质的需求量比成年人更多。但如今,不少宝宝存在严重缺钙的现象,宝宝严重缺钙可能会引起一些疾病。那么,宝宝严重缺钙怎么办?宝宝缺钙严重的话吃什么比较好?