新生儿便秘是常见的一种小儿消化系统疾病,新生儿便秘后除了调节饮食外,还可以运用按摩的手法来缓解新生儿便秘。
按摩方法一:按摩天枢
常用手法
1、患儿仰卧,家长用大拇指点揉中脘、天枢、足三里穴,每穴1分钟。
2、患儿仰卧,家长用两手掌根着力,自膻中穴开始,往下按抚至脐下关元穴,反复操作10次。然后两手全掌着力交替进行,沿升、横、降结肠途径反复运摩5分钟。手法要轻快、柔和、深浅适度,横结肠压力宜重,降结肠压力宜轻。
3、患儿俯卧,家长用大拇指推下七节骨500次,揉龟尾1分钟。
按摩方法二:按摩中脘
常用手法
1、患儿仰卧,家长用掌根顺时针摩中脘5分钟,然后用拇指和中指点揉双侧天枢穴3分钟;
2、患儿俯卧,家长用大拇指自上向下推七节骨400次,点揉脾俞、大肠俞各1分钟。
按摩方法三:捏脊5遍
位置:大椎至尾骨端成一直线。
手法:捏法――常用于脊背部,又称捏脊法。拇指在后,食、中指在前,三指同时用力拿捏皮肤,双手交替捻动,缓缓前移。
酸奶是酸性还是碱性呢?很多人都不知道,在我们选择酸奶的时候,我们也都是可以先进行对它的一些了解,尤其是在怎么喝上,都是可以先咨询下,不同的酸奶在喝法上也是不同的,而且对减肥的女性来讲,都是会选择一些低糖的酸奶,这样才会达到很好的减肥效果。
在我们开始注重养生之后,我们不再盲目的食用一些食物。因为有时我们食用不当,就会对我们的身体造成一些伤害。西瓜现在也算常见的水果,尤其是在夏季,人们对西瓜的喜爱,更是逐渐加深。西瓜是酸性还是碱性?我们还是有必要来了解一下的,毕竟西瓜是我们经常食用的。
苏打水在日常生活中非常多见,有很多人虽然在用苏打水消毒,并用来护肤和食用等,但是不知道苏打水到底是碱性的还是酸性的?对人体健康有哪些帮助等。为了弄清这些问题,我们需要对苏打水进行详细的了解。苏打水的本质是碳酸氢钠的水溶液,是含有弱碱性的,因此,苏打水是碱性的吗?回答可以是肯定的。
随着现代生活节奏的加快,很多女性都处于亚健康的状态中,由于对健康的重视,越来越多的女性除了美容护肤之外也开始关注通过服用保健品来进行保养和内调。
说到奶粉,我们都知道它营养成分多,对身体好,首先它含有大量的钙,并且钙磷比例适当,利于钙的吸收,是上佳的补钙食品。除了钙,它还含有比较丰富的铁、锌、铜、磷、锰、蛋白质、维生素等营养物质,常喝牛奶有助于身体健康。