前面提到有什么食物可以养肝,只靠主食养肝是不行的,下面说说有什么水果也是养肝。春季不宜吃酸性食物,会导致肝气过剩从而损害脾胃。
1. 草莓。维生素C含量丰富,有助于消化,清洁肠道,顽固肝脏,但对肠胃功能不好的人群不宜食用。
2. 柑橘。这种水果能保护肝脏,对酒精肝等肝炎有预防作用,这是由于柑橘中含有的抗氧化功能。
3. 葡萄。可改善疲劳和神经衰弱。
4. 李子。所含的矿物质可以净血和造血,可以强化肝脏和肾脏。
5. 奇异果。含有丰富的维生素C,与柑橘一样,都有抗氧化功能,对慢性疲劳有一定的改善。
6. 西瓜。性寒,有利尿、降压作用,是治肝病的“良药”。
7. 香蕉。一种低热量高营养的水果,含有的营养对保护肝脏有一定的功效,能提高免疫力。
8. 山楂。山楂的果酸成分有助于消化和防止动脉硬化。
9. 梨。将梨打成汁,每天喝一杯,对清肝退黄疸有功效。
10. 乌梅。乌梅的解毒功能,能对肝脏发挥作用,从而达到调肝、养肝、护肝。
看着宝宝睡着后无意中流露的笑容,很多父母心都融化了,尤其是宝宝睡着睡着突然吱嘎吱嘎地笑,让很多父母半夜惊醒却又觉得幸福感十足。有些父母满心欢喜地购买婴儿床后,发现婴儿床有很刺鼻的味道,不知如何是好。
鱼肝油被称为液体黄金,的主要成分是脂溶性维生素A、D。维生素A又叫视黄醇,主要存在于动物肝脏尤其是鱼类的肝脏中,其次是蛋、奶及奶制品中。维生素A能维持机体正常生长、维护皮肤和粘膜的健康、预防夜盲症和干眼症、增强免疫力,是人体不可或缺的维生素之一。维生素D主要存在于动物肝脏尤其是海鱼的肝脏中,能促进钙磷吸收和骨骼钙化,促进骨骼和牙齿的正常发育,维持代谢。
美容,现在已经成了每个人必做的事情。不管是男人还是女人,如果可以保持一个年轻的面容,是没个人心中的梦想。所以大家用尽各种办法去做美容,而且,一些美容产品也越来越多。今天,我们就来介绍一下一款面膜,茯苓粉面膜。不知道大家是否听说过茯苓粉面 膜呢?茯苓粉面膜对于我们的皮肤真的有美容的效果么?
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