红烧浮皮
原料:
干猪皮100克、冬茹10克、红椒1只、生姜、葱各10克。 调味料: 花生油30克、盐10克、味精12克、白糖3克、蚝油10克、老抽王3克、湿生粉适量、清水汤50克、麻油5克。
制作:
1、干猪皮用凉水浸泡透,切块,冬茹、红椒、生姜全都切片,葱切段。
2、猪皮加清汤,蚝油用小火烧至入味捞起待用。
3、烧锅下油,放入姜、猪皮、清汤、盐、味精、白糖、油、老抽王、红椒片、葱段烧熟入味时,用湿生粉打芡,淋入麻油即成。
猪皮胶冻
原料:
猪皮1000克、黄酒、酱油、盐、葱、姜适量
制作:
1、猪皮去毛,洗净,切成小块放入锅中
2、加水适量,小火煨炖至皮熟烂
3、汁液粘时,加黄酒、酱油和盐、葱、姜等调料,再加热调匀即可
4、冷却后凝固为胶冻状,可随意佐餐或当零食吃。
猪皮红枣羹
原料:
猪皮、干红枣、盐适量
制作:
1、猪皮500克去毛,洗净,切成小块
2、与洗净的干红枣100克,放入锅中
3、加水适量,以小火慢炖,也可加冰糖适量。
4、分顿随意食之,或佐餐食用。
5、本方除有一般的滋补作用之外,还可治疗血小板减少引起的各种出血病症。
青椒肉皮
原料:
猪肉皮、青椒、香干、蒜、盐、鸡精、姜、草菇老抽、料酒、糖少许
制作:
1、将猪肉皮用温水泡上10分钟后,放在菜板上,用刀里外刮尽,用水冲洗,然后又用刀刮,又用水冲洗,直到你认为满意。然后将洗好的肉皮放入已烧开的锅里,到水再次沸腾起来,再捞起,用刀里外刮洗。
2、在冷水锅里放几片姜,放入肉皮。煮到七成熟就行。
3、肉皮切成条状,香干切片,青椒切菱形片待用。
4、油锅烧旺后,下少量蒜、姜末煸炒,待炒香后,将肉皮倒进锅里加适量料酒翻炒,随后可加入少量的糖让肉皮颜色变黄,放入青椒、香干翻炒几分钟,加盐、鸡精、草菇老抽炒匀,装盘即可。
山药炖猪皮
原料:
山药350克、猪皮150克、青椒1个、干辣椒红、大葱、姜、盐、味精、酱油、醋、料酒、植物油适量
制作:
1、准备猪皮150克,清洗干净。
2、把猪皮用清水焯过。然后把肉皮用刀将油脂清理干净,切成宽条儿,备用。
3、山药、青椒清洗干净。山药去皮,洗净,切成片,青椒切块。
4、葱、姜切成碎末,干辣椒切成细丝。
5、把锅放旺火上,放入油,烧到八成热,下葱末、姜末爆香,将猪肉片放入锅内翻炒。
6、然后烹入醋、料酒、酱油。倒入点儿清水。
放入山药块儿加入干辣椒丝、精盐,烧开后,改用小火炖20分钟,加入青椒翻炒均匀,放入味精出锅。
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鱼肝油被称为液体黄金,的主要成分是脂溶性维生素A、D。维生素A又叫视黄醇,主要存在于动物肝脏尤其是鱼类的肝脏中,其次是蛋、奶及奶制品中。维生素A能维持机体正常生长、维护皮肤和粘膜的健康、预防夜盲症和干眼症、增强免疫力,是人体不可或缺的维生素之一。维生素D主要存在于动物肝脏尤其是海鱼的肝脏中,能促进钙磷吸收和骨骼钙化,促进骨骼和牙齿的正常发育,维持代谢。
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